阅读的复习问题

我现在最大的问题是没时间复习。
要知道学习闭环是要内化的，学的东西要复习，要不时间长就会忘记。
可是感觉每天都很忙，备课、学习、看书时间都很紧张，哪里有时间？
但是不复习还不行，那该怎么办呢？
上下班的路上，我还听着课，向哪儿挤时间？
1珍惜时间
不过，我还是有浪费的时间。有时午休时间太长，有时刷手机，有时因为情绪而影响什么都不想干……
所以，珍惜时间还是我的必修课。
2利用碎片时间
现在要么没有整块时间，要么整块时间要备课，要读书，要写东西。所以，能利用的只有碎片时间。
比如，走路的时候，干家务的时候，做饭的时候，等待的时候，甚至5分钟休息的时候……
除了挤时间，我还需要养成习惯。只有习惯了没事了，刷刷Anki，才能做到复习内化。
如何培养习惯呢？从最小行动开始。把anki放在手机最显眼的地方，每天至少刷一次anki。做熊猴大战，每天做到了奖励10块钱，1次做不到给老公发100红包。在做到本上做好记录。