没有反思的人生不值得过

我的三个标签：

1，健康、美容终生从业者

2，易效能时间终生践行者

3，终身学习者

我的90天践行的三个目标：

1，每天11点前睡觉

2，每周陪伴孩子5-7天

3，每周运动5-7天（三公里）

本周检视

一、健康：

1，每天早上我和妈妈都坚持一袋159方便杂粮粥

2，7天按时在6点左右吃晚餐，（之前几乎快一年的时间都是在晚上9点-10点吃，不易消化，增加了胃的负担）

3，有6天的坚持10分钟的冥想，给身体充电！

周检视19/11.11-17

4，完成最低目标晨跑一天5.20公里，健走4天3公里

周检视19/11.11-17

5，汗蒸一次。温度治百病！淤堵是万病之源，打通身体的循环，远离疾病！

    二、家庭:

1，坚持自己的衣服自己洗，减少对妈妈的依赖，做孩子的榜样。

2，现场观看孩子的乐器演奏。（本来是去不了的）

3，第一次给孩子煮饺子吃！

      三、事业:

1：双11家居护肤品秒杀最后一天，成交业绩超额完成，超出预计目标70%

2：预约了招聘平台——涪风在线的一位销售人员见面时间

3：写了一篇关于肌肤冬季节保养的检书

    四、财富:

快速收回了双11的货款60%

绣眉2人

    五、成长:

1，成交后才是服务的开始，及时跟进服务，每天3每天-5人！

2，放下成交，以病为师，向病人学习——免费填写健康自测表10张！成长比成功更重要。有果必有因！把健康还给老百姓，普及正确的健康观念和生活常识帮助更多家庭远离大病，远离医院，让老百姓自己的病自己都能简单轻松解决！一个价值百万的身体健康自测表，可以帮助老百姓找老病，当下的病，和未来的病，提前找出大病的早期或中期的病因，规避家庭的不幸风险和经济风险！

3，做出榜样效果。突破自己的成长瓶颈，跟进服务，做出榜样，重建肌肤健康管理和健康养生的项目标准！

4，为减轻妈妈的家务负担做了一个全家总动员计划——“我们都长大了”

    六、休闲：

1，本周休息了两个半天！

2，晚上8点下班狂了一家服装店！

    七、社交：

1，周日参加线下小组会议。本来临时收到信息是参加不了的，另外又是小孩的乐器预赛，但我还是争分夺秒提前完成了突发的两条件事。本次的线下小组会议快乐有意义，让我感悟良多，线下比线上更能拉近伙伴彼此之间友谊！态度决定结果！重视弱链接，越改变、越突破、越快乐！环境改变人，用生命去影响生命！

2，以前我最不愿意进跟自己不熟悉的圈子，总喜欢呆在自己熟悉的地方，总是自我设限！最坏的结果导致与家人和亲人之间一开始越来越不知道如何去表达彼此的关心和感谢，就慢慢的停止了去表达，再后来行动也越来越少，到最后几乎形成了陌路，甚至是冷漠，天天见面，一周说的话十个手指都能数清，剩下的就是彼此的委屈和报怨、指责、推御责任！这可不是我想要的！但是现在似乎越来越多的家庭都掉进了互联网，人情味不知不觉的就消失了！好多的青少年就成了空心人！失去了方向和目标，没有责任心，不知道为何而活！都被冷冰冰的手机控制了，不太乐意去跟生活中的家人和朋友交流表达，不懂感恩！大人小孩无一例外！所以越来越多的人变得迷茫和焦虑！

  八、效能：

1，坚持写晨间日记

2，坚持90天践行目标！

3，坚持100天的冥想践行

4，参加了小组会议+轮职委员会+班会

5，听音频，找出背后的逻辑思维，再去分享时表达也更清晰明了！

    本周需要提升的地方:

      一、跟进服务的力度和速度要加强

      二、易效能工具的使用频率要增加

      三、弱链接社交、财富、家庭、休闲有待提升

      下个周三只青蛙

      一、学习做轮职组长、写主持稿

      二、执行家庭赋能计划、组织聚餐一次

      三、确定招聘平台！