晨读-20190705

猫宁

7月5日星期五

农历六月初三

上海阴有时有阵雨

23～28度

晨读

我们要如何去了解自己的无意识呢？很简单，就是掌握规律。无意识的规律一共有三方面，分别是直觉、身体感受和情绪。我们一定要相信自己的直觉，为什么这么说？因为我们做的每件事，发生的每个结果，都是我们的“心想事成”。当然，这个想不是意识层面的想法，而是潜意识中的愿望。

小时候的我经常受伤，身上缝过的针大概有250针，直到后来，我遇到我的心理医生，才明白原来我会不断受伤，进医院，都是因为我的“心想事成”——我想自己受伤。每次生病，都可以吃到鸡蛋，有时甚至还不用干活，所以受伤生病是可以给我带来好处的。这也导致了，我理智上是不想让自己受伤，但我的潜意识却希望自己受伤，因为这可以获得家里人的关注。很多时候，我们说的疾病获益就是这么一回事，通过生病受伤来获得自己想要的关注，这是潜意识决定的。所以，想要读懂自己的潜意识，就要相信你的直觉，任何事情的最终结果，都是自己选择的。

身体上的感受是跟我们的心理有关的，也就是说我们的潜意识决定了我们的身体。有些人对待身体的态度是轻伤不下火线，有些人则是一有什么不舒服，就马上跑去医院找医生。无论你对待身体的态度是如何，但只要身体出现一些疼痛的时候，记住，这时潜意识在传递一个信息给你，你需要得到照顾了，请不要忽视这种信号。

情绪也是潜意识的一种体现。人的情绪有140多种，但我们能表达出来的，可能最多也就20来种，更多的情绪感受是存在于潜意识层面的。情绪是分为显性情绪和隐性情绪，显性情绪是很容易被看到的，而隐形情绪则是需要自我察觉的。当我们对情绪的感受变得敏感时，就能轻易察觉每个人背后的经历。总的来说，我们的潜意识会通过直觉、身体感受和情绪，来告诉我们一些事情。我们要做的，就是停下来，好好听一下，潜意识到底在说些什么，不要再忽略它的声音，漠视自己的健康了。