今天是什么日子
起床:6:30
就寝:23:00
天气:晴
心情:平静
任务清单
昨日完成的任务,最重要的事:读书,心理课
学习·信息·阅读
被鼓励想干什么就干什么的孩子,并不一定就会被惯坏。
在父母等养育者的鼓励引导下,孩子的自我会围绕着自己的感受,拥有真自我,从而延展到生活的方方面面,达到身心合一的状态。
这种惯的教养方式,越早采用越好,最好是从婴幼儿时期就开始。
我们首先需要放下的,是我们自己对规则的固执。
孩子玩一身泥巴时,你不会暴躁;摔倒磕破后,你没有埋怨;打破东西时,你没有责怪……
让孩子在鼓励和引导中成长,而不是责怪甚至恐吓。
健康·饮食·锻炼
冥想15分钟。无氧运动20分钟。
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