不要把焦虑当成成长的错觉

今天是最后一次复盘，然而却总是出差错，先是厂里临时接待重要客户，而后家里婆婆要我去老家接人顺便往回“搬”些东西。

在做这些事时，我心里有些焦躁，一直想着复盘还没写，虽然所有的事情最后都完成得挺好，但到家里已经是晚上10点。女儿还在央我陪着玩一会儿，而我心情焦躁，说：“不要烦妈妈，妈妈还有很多工作，你自己去玩儿会儿好吧？你一直叫妈妈，妈妈，妈妈快烦死了，一点思路都没有了！”

也许是我的语气过于严厉，女儿一下子怔了住了，而后说：“妈妈，那你工作吧，我不打扰你了，是不是我不一直叫妈妈，妈妈就不生气了。”

看着女儿认真的样子，我突然特别的愧疚。

我的复盘是为了什么？我加入读书营是为了什么？不是为了成为更好的自己？不是为了成为更好的妈妈吗？可我现在在做什么？我今天都做了什么？

我在工作时间，无法全身心投入工作，只因没有按时完成复盘的骨架？

我在帮助别人的同时显得特别焦躁，会不会让人家以为我特别不耐烦去帮助人家？

我在吼我的女儿让她不要一直叫我妈妈，只因她打断了我的思路？天知道女儿当时心里是多么的伤心…

还好女儿的话将我拉回现实，我放下手机，抱着女儿，说：妈妈最爱听萱萱一直叫妈妈的声音。

“妈妈，真的？”“当然”

“我就知道妈妈最喜欢我了，我也最喜欢妈妈了，我喜欢妈妈的肚子，我喜欢妈妈的**”

孩子的心总是如此单纯，单纯到简单的一句句爱你，一会儿的陪伴她们就会高兴好久，而哄睡女儿也只是花了半个小时而已，我还是有充分的时间去完成任务。

我在思考，是哪里出了问题？让我一天如此焦虑？

是因为我把关注点放错了位置？为了急于完成任务而去完任务？我把写复盘文看的太重？我追求完美想要一篇优秀的复盘文，不想几百字交差？

所以每天晚上绞尽脑汁的在想，在翻访谈记录，在一遍遍更改，直至感觉可以发表。

同好多老铁一般，我忘记了复盘是为了自己，为了更好的工作和生活。

洋洋洒洒写下这些有些无厘头的话语，确是心里真正一直想说的。

每个人或多或少都会有焦虑感觉，适当的焦虑会让我们去寻找出口，我们读书，写作，链接牛人……可如果只是不停的向前奔跑，而没有停下来看一下，真的是在成长吗？

同事们被我疏远了，因为我觉得她们不思进取。女儿被我冷落了，她觉得妈妈的工作好多，妈妈的老板是个坏人。

我问自己，我如此焦虑的事情如果发生最坏的结果是什么？没有复盘成功？或者只是写了一篇不太完美的复盘文？也没有那么可怕对不对？人太容易被不确定的结果所迷惑，而一旦你想通这个道理，焦虑就会被我们自己接受吸收。就像维雷娜.卡斯特告诉我们的道理，关键是要摒弃那种不惜一切代价抵制焦虑的信念，因为这一种信念无异于宣称我们没有受到任何威胁，或不想受到任何威胁。

也许把自己的脚步放慢，只要确定路是正确的，坚定的走下去就好，偶尔的停顿改变不了什么，欣赏下路边的野花，抬头看下蓝天，也许这段路走的会更有收获。

我曾发表过一个说说：说孩子的视角也许是我们常常忽视的真理。今天我再一次的感受到了。女儿天真的话语让我意识到我所以为的成长其实只是对于想要成长的焦虑，我甚至于深陷其中而不自知。

焦虑是我们自我成长的一部分，适当的焦虑可以我们更加努力去充实自己，但要正确去面对它，不要让它成为控制我们情绪的隐形杀手，还错把它认为是成长。

文/5305 妄北