夜（八）

今早五点多醒来，淅淅沥沥的雨滴吹打着窗沿的铁棚发出嘀嗒嘀嗒的声响。我不想相信这个时候是下雨的，便起身到窗口探望，是的，小雨纷飞，路面湿漉漉的，看来今早的晨跑是完成不了了。

我躺回床上，脑子是清醒的，想着既然跑不了那么就读书吧……却毫无意识的睡着了。

七点四十闹钟响起，而我却瘫睡在床上，脑子里万分的罪恶感，恨不得给自己两拳……算了，那就今晚下班补回来吧。

夜（八）

路面还是湿的，空中也飘着零星小雨，看来今天的五公里无望了，想想APP运动记录里，今天突兀的下降，可真是满满的罪恶感。

于是就开始爬楼，公司的写字楼一共十六层，起初还带小跑，才到六楼就气喘吁吁了，实在是跑不动，停下，稍作休息，把跑改为走，一口气爬到了十六楼。

楼顶广阔无垠，风光无限，所有事物都尽收眼底，那种居高临下的感觉真的很爽。

既而返程，下楼一路小跑蹦跳很是轻松，很快就到达一楼。

突然有个想法，想挑战一下一口气上十六楼要多少分钟。卯足了劲，开始跑，然后到八楼真的跑不动了，但是还是坚持走完十六楼，以我自己最快道速度到达楼顶，然后立马返回一楼。上楼花了四分多，下楼花了三分多。

此时已经满头大汗。心情也愉悦起来了。大概是弥补了今早没有完成的跑步，减少了愧疚感，抑或是运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌,使交感神经兴奋。

夜（八） 夜（八）