你减肥成功了吗？
近年来，减肥瘦身塑形是无比热的词汇，即使听不到周围人提到，也会在各种广告里随处可见。减肥瘦身就像感冒，能够传染，不分年龄，性别，种族。无论是为了能够穿漂亮衣服，还是秀身材，又或是为了健康，减肥瘦身已成为当今社会的流行，至于能够流行多久，这真的是一个世纪难题。
作为中等稍偏瘦身材的我，也未能免俗，整天嚷着减肥，也曾洋洋洒洒收集一大堆减肥食谱，运动项目，制定减肥计划。刚开始，热情高涨，信心坚定，朋友叫我去大吃海吃的时候，我都能够坚持住不被诱惑。
但如果我某一次放纵自己，之后便很难再坚持计划，所以后来的故事不用说，你大概也能猜到七八分，总是在减掉3斤左右，便终止了计划。我像很多减肥失败的人一样，真的是生命不息，减肥不止。
让我突然想起爱因斯坦说过的一句话：精神错乱就是把同样的事情做了一遍又一遍，然后期待不同的结果。此时，我必须承认，面对减肥这件事，我真的是精神错乱了。究竟是什么原因导致一次次减肥失败，应该怎样做有效呢，我们先来看另外一个故事。
在《你要如何衡量你的人生》一书中，有这样一个故事：里森是一名26岁的交易员，他因积累13亿美元的债务并使英国的巴林商业银行最终倒闭而名声大噪。为了掩盖一个错误却导致一个拥有233年历史的商业银行倒闭使自己以欺骗的罪名被监禁，也导致自己婚姻的失败。
这是如何发生的呢？里森用生动的语言告诉我们，是“仅此一次“的边际思维让他最终走上不归路。
事实上，里森根本无法想象为了掩盖一个小错误而付出的代价有多大——失去所有他重视的东西，包括自由，婚姻和职业，但这却实实在在发生了。
“仅此一次“的边际思维对我们的生活，工作，人生都有着重大的影响作用，大到影响一个人最终走上不归路，甚至付出生命代价，小到影响你减肥失败，或者没有掌握想要的某项技能。
“仅此一次“的危险之处在于大多数情况下会遵守规则，但这一次例外，仅此一次。
”初心易得，始终难守“，或许也是因为仅此一次的边际思维才无法做到初心。
那我们该如何应对“仅此一次“带给我们的负面影响呢？怎样才能做到“不忘初心，方得始终”呢？
答案很简单：确定你要坚持的事，然后始终（100%）坚持它。
以100%的坚持来保持原则要比以98%的坚持来保持它更容易实现。
若我们从未越界，那么我们的道德界限就足够强大；如果我们破例一次，那么我们就会一而再再而三地破例。
如果我们下定决心减肥，那么我们就要严格遵守纪律，不给自己任何去偷吃诱人冰淇淋的机会，勇敢拒绝周围的诱惑，勇敢说“不”。
为了避免人生中出现的各种诱惑和道德让步带来的后果，唯一的方法就是坚决不让它开始——因为跨过底线的第一步就是使我们走上后悔道路的那一步。
避免自己后悔的最好方法就是当我们面临诱惑或道德让步时，第一次面临选择时，不要跨出第一步，因为不忘初心，方得始终。
生活中，正确道路通往的地方与错误道路通往的地方同样难以预测，但面对这样的不确定性，唯一的解决办法就是认清我们自己所处的位置，当我们达到任何一个目标时都能清楚地知道自己想要的是什么，我们想要成为什么样的人。
一旦我们下定决心成为什么样的人，那我们要确定我们在坚持什么以及在什么时候坚持它——我们应该在所有的时候都坚持，而不是有时候，也不是大多数时候，因为说1个慌要用100个慌来圆，这可能都不够。
如果你觉得对你有用，那就赶紧试试吧！
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