刚开始佩戴运动手环的时候，每天特别的关注自己走了多少步，有没有完成目标。不得不说这个运动排行榜对人的激励作用特别大，当时连老妈也是特别注意步数的完成还有排名情况。连在综艺节目里也会经常听明星说他们为了运动排行榜做的一些事情。The Big Bang Theory里霍华德不是为了完成老婆布置的运动任务把运动手环绑在了机器上面。看来运动排行榜影响了所有的人。
运动排行榜 运动习惯 运动
当时我正好遇到要减肥拍照的情况，每天因为走路上下班，正常情况下上10000步，当时每天天规定自己20000步的任务。因为有了这个目标的无形压力，每天都会找时间去走上几步，而且看着朋友圈里的排名，你也不会觉得累，最后结果很赞，人不仅瘦下来了，体力也变得很好，再也不会出去玩时喊累了。
遇到假期就会少了每天必须的运动量，有时候看到榜单根本不会管天气怎样要也非得要在外面走上几圈，晚上看到自己还没达标也会站起来在家里绕圈圈，我是一个在朋友圈十分要面子的人。你不仅要过得不错，生活还要健康，经常吃肉也要经常运动。
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以前在老家见一个朋友的朋友，见面第一句话说，果然是在大城市生活的人啊，身材保养就是不错啊，听说你们稍微走一走就8000步了啊，多走走就是瘦啊！听她这么一夸，我心里还挺高兴，但也是再也不敢胖着回老家了。
但是很久之前开始，我都不太关注我的运动排行榜了，只有在哪天突然走了很远的路，才会去看一眼。不知道为什么，热度就这么下来了，也许是我变懒了。随之而来的是我现在体力又不好了，缺乏运动。走路其实是最简单最容易的运动。只要你肯动起来，就能拥有健康的身体。我现在感觉还是要重新恢复对运动榜单的关注的。健康即是一切！
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from：自由喵
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