年轻时一直不注意大便的问题，没养成个好习惯，随意的很，有时几天才大便一次。直到开始听说不规律大便相关的疾病，比如有个朋友得了乳腺癌，大家就开始分析原因，其中一条就是她几天才大便一次；有个朋友得了痔疮，做手术痛苦得不得了……我比较胆小，就想好吧，我赶紧要养成每天定时大便的好习惯，以后少受罪。没想到，这才是和肠神经这家伙打交道的开始。
每天早上起来定时大便这习惯花了2个月总算基本养得差不多啦，可无奈肠神经这家伙经常不理我的茬，没动静，净让我大早晨就着急上火。没办法，还得用那句时髦的话，和肠神经交朋友，得看看它有啥喜好，早起给它小人家锤锤、按摩一下，喝杯蜂蜜温水，紧着伺候着，好像也不怎么领情，时而高兴，时而无动于衷。看来交朋友的心不诚，于是就翻看各种资料，咱挺对得起它呀，多喝水、多吃蔬菜、也运动啦，咋还不搭理我呢？年纪大容易便秘，年纪大这问题我没法儿注意呀。
一天看见儿子喝酸奶，就想书上好像也说肠神经喜欢好的益生菌环境，我的肠神经会不会也喜欢这口儿，于是每天把早上的牛奶改成了酸奶；又听说中医有个理论叫：肺与大肠相表里，看儿子喝梨水，干脆我也喝喝，通通肺，没准它能和肠神经说上话。还别说，我这肠神经还真被我这诚心感动了，好长一段时间表现真是良好。我酸奶一直喝着，梨水儿子不喝我也不怎么喝了。一切都好。这回我真是和肠神经正式交上朋友了。
没想到，工作有个变动，着急上火，睡眠不足，肠神经立刻就生气罢工了，又开始对我爱答不理了，哎，赶快好好睡觉，我肚子里这根肠神经一定是个挑剔的家伙，交个朋友还真不容易呀。
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