#读虚舟《复盘》#笨笨部落 DAY12
001 和时间做朋友
怎么和时间做朋友,就要做到日拱一卒,只有日日不断就会积少成多。我们的人生是由每一个今天组成的,所以过好每一天就是在和时间做朋友。
002 怎么过一天就怎么过一生
时间不可管理,想管理时间不如管理自己。我们的人生是每一个今天组成,把今天安排好了,我们的一生也就安排好了。
003 要有每日功课
每日功课九件事:早起(3-6点起)、早读(读出声,确保眼到口到耳到心到)、读书(养成日常生活习惯)、交流(见面社交和神交,学习借助他人智慧帮助自己)、打扫(打扫清洁时同步把心打扫干净)、运动(早上30Min有氧运动)、磨炼、复盘、留白(张弛有度,留时间给家人)。
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