转念

其实一早上，情绪又不好了。回想这个暑假，还有那么多的事情没有做，或者还有那么多的事情没有做好。这一想，就不可收拾了。越想越懊恼。

“不能想了，打住！”我强迫自己停住，强迫自己换了一个地方，从房间换到了客厅。

那我这个暑假有收获了吗？当然有了。

第一，回了一趟老家，回家看了爸爸。因为疫情的影响，一年半没有回老家了。每天只是和爸爸在电话里聊天。我爸爸那个人，对我们也只是报喜不报忧。我真的想回家去看看了。幸好安排的时间在湖南疫情之前。尽管只是回去了一周时间，但是我真正地感受了爸爸的状态和他现在的生活。还有，回老家了还陪姑姑进行了手术，在医院呆了三天。还有，我去了妈妈的坟上看望她。爸爸这段时间在家用了很多的时间将妈妈的坟进行打整，砌了墙，栽了树。妈妈长眠了25年了，也是一年半没去看她了。这次回家了了一个心愿。

第二，陪孩子进行补课。孩子报了暑假的数学班，每天来回共八十公里，连续15天，六点起床出发，十二点回到家里。风雨无阻。孩子补课很快乐 ，两个人交流得也挺好的，吃得也挺好的。

第三，工作上完成了和正在做的党员档案的整理正在进行之中，还有党代表的相关工作。我认真地对待了每一位老师提出的问题，尽量做到满意。回到学校值了三天班，主持了一次会议。参加了好几次会议。

第四，专业上，完成了教研员布置的两篇课例，第三篇课例现在还在我手中，真的写不出来。但我还在努力的搜集资料中。

第五，负责孩子的一日三餐。其实这对于我来说是个极大的挑战。因为他每天都去进行体育训练营的锻炼，每天身上流的汗就象从水里捞出来一样。我既要保证他吃得香，又要保证他不能增重。每天殚精竭虑，反复变换花样。而我是最不擅长做这些事情的。还好，我每天勉强做到了。他不仅说做得好吃，而且至少没有增重。

第六，自己坚持锻炼。每天的六公里，至少坚持了三个星期。昨天我发现跳强对人的锻炼挺大的，所以心里决定从今天开始，每天至少跑五公里，跳两千个跳绳。我想再减重五斤。

第七，自己情绪最近控制得比较好。从放暑假时的和家里人不停地闹矛盾，到后来的生闷气，到现在的心里有什么想法，说出来，对儿子尽量做到心平气和。我感觉出和儿子、爱人的关系有了一些改善，自己的情绪平和了不少。凡事不从坏处想，而是想它的好处。 这样比较成功地让自己对待工作、对待他人能敞开心扉，解开心结。

第八，自己心里更明白了什么是最重要的事情，现在能拎得清什么对我是最重要的。有哪些呢？一是身体（需要保持健康的前提下减一点肥、让自己看起来更年轻一些），二是孩子（孩子到了初三的关键期，我必须为他做好保障），三是希望自己生活得简单一些。（心简单，一切都简单）。四是希望工作上尤其是专业上还是要有一些突破。

当然，我还有很多的遗憾。一是看手机很多。二是对孩子的学习指导得太少。三是自己专业上几乎没有长进。四是读书太少。几乎没有完整地读完一本书。五是体重岿然不动。

快开学了，希望自己每天坚持做到以下几点：

一是每天跑五公里，跳绳两千个。

二是简书更文一篇。（至少1000字）

三是每天随手拍四张照片，记录生活。

四是每天至少看书20面（专业书10面，其他的书10面）

五是每天至少说一句赞美或者鼓励家人的话，每天至少说一句赞美身边的人的话。

哈哈，今天一早上，自己的情绪因为这篇简文的转念，已经逐渐变好了。现在又可以好好地对待生活和工作了。