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健心践行第73天

健心践行第73天

作者: 亚南li | 来源:发表于2018-03-24 09:28 被阅读1次

2018.3.22

一、功课

二、感恩

1.感恩刘礼菡。她对我说:"你发脾气也是完美的妈妈"。

三、欣赏

1.欣赏方哥。情绪平和,好像没有什么值得(太)纠结烦恼的事情。我欣赏他信任生命的特质。

四、感悟

五、觉察

1.最近胃不太和平,吃吃这个吃吃那个吃到恶心。

2.送刘礼菡上学遇到给树木浇水的车,我喊着:先让我们过去!盼望工作人员将水管转向马路另一边。我们站在那迎接水花,一辆私家车过来水管马上转向另一边了。我觉察到我内心涌现"狗眼看人低"的愤怒,哎,谁说我不是呢。

3.刘礼菡放学后说她再也不去上学了,不愿意听到这句话,纠结焦虑无助(不知道怎么办)。

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