健心践行第73天

2018.3.22

一、功课

无

二、感恩

1.感恩刘礼菡。她对我说:＂你发脾气也是完美的妈妈＂。

三、欣赏

1.欣赏方哥。情绪平和，好像没有什么值得(太)纠结烦恼的事情。我欣赏他信任生命的特质。

四、感悟

无

五、觉察

1.最近胃不太和平，吃吃这个吃吃那个吃到恶心。

2.送刘礼菡上学遇到给树木浇水的车，我喊着:先让我们过去！盼望工作人员将水管转向马路另一边。我们站在那迎接水花，一辆私家车过来水管马上转向另一边了。我觉察到我内心涌现＂狗眼看人低＂的愤怒，哎，谁说我不是呢。

3.刘礼菡放学后说她再也不去上学了，不愿意听到这句话，纠结焦虑无助(不知道怎么办)。