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什么时候戒烟都不晚,为了自己和他人健康,请戒烟吧!

什么时候戒烟都不晚,为了自己和他人健康,请戒烟吧!

作者: 周小鱼fish | 来源:发表于2020-04-15 12:12 被阅读0次

吸烟有害健康,但戒烟很难,不仅是尼古丁依赖,还有个人意志和习惯。而且还有人说,都抽了很多年,也老大不小了,没必要了。但最新研究告诉我们,什么时候戒烟都不晚,为了自己和他人健康,请戒烟吧!

顶尖学术期刊《自然》在线发表的一篇论文指出,长期吸烟的烟民,肺部一些看似健康的细胞里,也会存在大量的突变!而只要戒烟,这些细胞里的突变就会减少。

烟民的这些细胞里有着大量突变——平均每个健康细胞里,就能找到5300个单核苷酸突变。此外,这些细胞里还会出现各种DNA的插入和删除变异,也就是大段大段的变异。研究人员们指出,这些表面看起来很健康的细胞,其实都像是体内的一颗颗小型定时炸弹,可能随时爆炸,诱发肺癌。

有趣的是,在戒烟者的细胞里,平均的突变只有2330个,不到吸烟者的一半!而且在这次分析中,从戒烟者体内找到的健康细胞,是吸烟者的4倍!更令人称奇的是,研究人员们发现,在6名戒烟者里,5名志愿者的细胞中,有20%-50%的细胞突变极少,和同年龄,且从未吸烟的人处于同一水平!

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