这是爱自己系列的第3篇文章。
今天聊聊爱自己是什么的第三个答案：爱自己，是在看到自我的局限时，有能力承认和接纳自己。
很多时候，我们都认为自我批判是促使自己进步的方式之一。实际上，它不一定会起到动力的作用，反而会让我们在不断地否定和比较中对自己感到失望，从而丧失行动力。
一个爱自己的人是对自我坦率的，能感知到自己真实的想法和外部的现实，诚实地承认自己的现状，但同时接纳这样的自己。Ta不会为自身局限感到焦虑，并能基于客观的自我价值去行动和生活。
知易行难！其实对于爱自己，往往都是说说简单，等到做起来，我深知其中的艰难。
就拿今天这个主题来讲，接纳自己，或许是我学习身心灵成长的道路上，听到或者看到，频率最高的一个词了。
然而直到现在，我依旧无法做到真正的接纳自己。遇到自己难以搞定的事，一方面恨自己无能，另一方面又在乎别人对自己的评价，因此想要“突破自我”，来换来肯定。
而结果往往是，一分突破，需要九分的自我接纳来疗愈。
那这个时候怎么办，难道就此放弃吗？说实话我想过，而且不止一次的想过。心底无数次自我暗示：就这样吧，疗愈，什么鬼，做梦吧！干嘛花那个钱，干嘛费那个劲，回来找份工作，安安生生赚钱，它不香吗？
从大学毕业后，伴随着这种挣扎、我挣扎过，放弃过，没想到在去年的冬天，我再一次回到了向内探索，自我疗愈的路上。
从自己这个亲身经历中，我逐渐悟出了一个道理：“那些未曾被疗愈过的伤痛，终归在某一瞬间会再次找到你！需要你给它一个答案，画上一个句号。”
也就是在这种“逃无可逃”的处境下，我选择暂时放弃全职工作，给自己一段成长的时间，通过看书、做自己感兴趣的事（比如理财）、向专业治疗师寻求帮助，来帮助自己，成长为一个完整的闰哥儿。
当然这个疗愈自我的过程，会像我们各种影视剧中看到的，听几节课，做几次心理咨询那样简单，就搞定的吗？
答案是不可能的。疗愈的过程，像是你先扒开被黑暗遮住十几年甚至几十年的伤口，然后自我咀嚼这些伤痛，再把它慢慢缝合。
这也是很多人在第一次触动到伤痛时，再也不想深入治疗的原因所在。逃跑，是最容易的一件事。而面对真实的自己，往往是极其困难的。
在我第一次通过疗愈看到那个内心小孩儿时，我看到他一个人抱着双腿，蜷缩在黑暗的角落里，窗帘紧紧地闭着，生怕有一丝光线透过去。
那一刻，心在抽抽地撕扯着，不知道是流了多少泪，拥抱过多少次爱人，才让自己从那个坑里，爬出来，然后用力去抱抱那个胆小，惊恐的内心小孩。
这也是我第一次，真正地面对自己，看到了自己是不完美的，是有卡点的，有些事做不到，是有历史原因和先天局限的。
曾经不愿意承认，希望通过紧咬牙关，也要向外界证明我可以，我不能输。现在想想，是心酸的，是不够心疼自己的。
正是意识到了这一点，我才在成长路上面对自我怀疑时，没有放弃，而是选择了坚持向内看，向前走。
因为我知道，只有认清楚自己的伤痛在哪里，我才可以更好地疗愈它，陪伴它。
否则，所谓的爱自己，接纳自己，真的就是只能停留在书本上，教练的口中，以及那个内心小孩儿的眼神里。
这就是我在自我成长路上，最真实的状态，以及需要面临的挑战。岁月静好会有，负重前行也会有，这些都是我生命中的一部分。
我现在所能够做的，就是把每一部分的自己，找回来。
对于“爱自己”这个话题，我会持续分享，如果你也感兴趣，欢迎关注。
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