【日结】Day 2019.4.24 day5
美丽又智慧的老师说:大多数对你有影响的东西多半在强迫的状态下形成的,而那些你自己选择的喜欢的东西,带给你的仅是享受。
日常任务
早起
今天早上晚起了十分钟,开始阅读《微习惯》第五章
阅读
今日阅读《微习惯》第五章,习惯养成并不是21天或者30天,习惯的形成是视习惯而定,比如每天早起坚持喝一杯温水,可能这个习惯21天就能养成;
但如果是比较复杂的呢,可能就不止21天了,254天也是有可能的。
《手机摄影从入门到精通》,试着每天拍一张照片,无关主题,对上眼就拍。
运动
今日步行6000+,等着我爬楼吧,爬到位居第一。
今日提升
今天完成了九宫格当中的人际交往一项目标,我给自己定的是给久久未联系的好朋友半个月打一次电话。
最开始给包子打的,她最近情绪有点不稳定,时常想到一些事情就想哭,后来她说听到我的声音也想哭,OK,我说你乖一点,想偷偷哭呢就躲被子里吧,等过段时间我再联系她吧。
鱼大娘呢,我们每次打电话都是一个小时+,真的属于那种很久不打电话,但是一打电话仍然有很多话要讲的,无可厚非每次和她聊天我也会感到很轻松。
新习惯
记账,今日买了水果、关东煮、面包
作业
今日作业:写五月的计划、四月最后一周的计划、今日的日计划,具体的计划我想应该还会不断完善,明天就开始执行新的计划了吧。
反思与感悟
今天给自己的定的微习惯还没完成完,可能因为那煲电话的一个多小时去了,可能下午我和舍友出去骚了一圈再回来,这是不可避免的,所以我先补完任务再睡觉吧。
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