训练内容：25米定位球、20米带球绕杆射门、颠球
25米定位球：用标志碟、标志桶模拟了考试要求的规定场景，先针对上周练习的25米定位球进行了复习，技术要领现已基本掌握，5次罚球的落点基本都能在规定的得分区内。需要多增加对击球力量与处球部位的练习。
20米带球绕杆射门：带球过杆时身体重心还是没有降低、处球的部位需要再多练习，多提高球感。最后出标志物射门前调整动作的时间太长，未能达到考试要求。
颠球：此项考核基本没有任何问题，按照考试的规定能满分通过。
下周再继续针对以上几项进行复习。
训练内容：25米定位球、20米带球绕杆射门、颠球
25米定位球：用标志碟、标志桶模拟了考试要求的规定场景，先针对上周练习的25米定位球进行了复习，技术要领现已基本掌握，5次罚球的落点基本都能在规定的得分区内。需要多增加对击球力量与处球部位的练习。
20米带球绕杆射门：带球过杆时身体重心还是没有降低、处球的部位需要再多练习，多提高球感。最后出标志物射门前调整动作的时间太长，未能达到考试要求。
颠球：此项考核基本没有任何问题，按照考试的规定能满分通过。
下周再继续针对以上几项进行复习。
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本文标题：2019年3月16日训练总结
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