放松与专注

我们在放松一段时间后，可能一时会专注不了，可能会经过一个进入一件事的时间，才会让自己专注，这是一个过程，更还有这也是专注一件事的必经过程。那我们如何更有效的让自身放松与专注之间更有效的切换呢，这里不妨大家把自身运用到的方法，都进行一个更有效的分享，说不定会对别人有效呢。

放松的时候，那就要好好放松，当然自身的放松会是什么样呢，那就是在一件自己想要进行的事项上，而不是无意义的放松，比如购买一件东西了，让自己去进行选购，甚至可能就会是步行一段时间了，这样的放松，可能会对自身有效，但这有一个缺点，那就是会在想要专注于一件事的时候，不能马上切换，所以自身会迭代，也就是在能专注的时候，那就尽量专注于把事情进行一个更有效的完成，这样的效果可能更适宜于自己吧。

放松可以带来许多好处，为什么呢，因为会感觉到无解的事情，突然带来转机，这大概就是放松与专注之间带来的机会吧，当然放松可以让我们更有效的持续专注时间，因为这一点，会对自己紧绷的神经，进行一个松驰，人生本就是一个放松一个紧绷的状态的切换，对应到事上的时候，那就是一个是紧张一个是松驰，虽然我们每个人，都想松驰，而不是想让自己紧崩，但如果不这样进行锻炼的话，你自己会怎么样呢，也就是你不会有感知，更还有你也就不会知道，该如何更有效的切换自己的人生吧。

每个人都是不一样的，有些人就喜欢上午让自己一直专注，在专注一段时间后，让自己放松几分钟，而又快速进入专注的状态，而下午会是一个持续让自己放空的状态，也就是在上午就会把一天所想要完成的事项，进行一个更有效的完成，当然那些高效者，会怎么样呢，可能一天就一到两个小时的放松时间，而其余时间，都在让自己专注于自身想要完成的事项上。更有甚者，那就是会把每天的时间，都会进行一个有效的安排，而自身的放松时间，就是间歇的时候。这大概就是人与人之间的差距形成吧。

每个人都有每个人的专注与放松时间，更还有每个人持续迭代的这个能力也不一样，但这里有一点，那就是持续精进自己的人，在专注这件事上，会让自己有更大的产出，甚至是让自身在人生中有更多的维度。我们在这个世上，要有一个欣赏的眼光，但同样也需要有一个不一样的自我。请好好运用放松与专注，会让自我人生更精彩。

-欢迎关注清静人生-