如何更好地坚持下去

你有没有这样的体会:

一开始兴趣盎然地学起一项技能，可是没过多久后，觉得这项技能太难学了，最后只能是放弃。

我仍然我记得之前我学习英语的例子，一开始每天早起背单词，读英文文章，每天看美剧，有时候为了达到学习的效果，一部美剧反复看三四遍，看到自己想吐。

刚开始觉得自己特别励志，所以我总觉得应该分分钟就能学会英语。然并卵，一次重要的测试下来，我的英文水平进步并不大。渐渐地，我对英语就没那么感兴趣了，觉得我就是学不好英语，花再多努力，再多时间也学不好，算了，还是放弃罢......

事实上，不仅是英语，在跑步、演讲、练字等许多方面，我都是这样。一上来状态特别好，像一个鼓鼓的气球，可是越到后面，随着热情的褪去，我便从当时那个鼓鼓的气球到最后成了一个瘪气球。

感同身受，对吗？我们似乎最擅长的事情，不是别的，而是找借口！这是一件很恐怖的事情，要知道习惯的力量是无穷的，你很难改变一个一直陪伴着你的习惯，这也是为什么让一些人戒烟比要了他们的命还要难。

如何更好地坚持下去

当你把找借口当成习惯，你头脑自然更容易关注这方面的行为。每当你做一件事情时，要是有一点不对劲，或是受到了一点打击，你就受不了了。很快、很自然的，你就会把这些不好的事情联系起来，觉得自己再做下去也没什么意义，最后的结果，只能是放弃。

而且，你放弃的越多，就越容易放弃。

我们每个人的大脑，都内嵌着一个“自我保护机制”，它以各式各样的方式尽量去保证自己不会产生“心理崩溃”。

当你习惯于找借口时，很可能一件微小的事情就会让你感到崩溃，最后不能自已。如果这样，最终我们只能陷入一个恶性循环，即总在开始和放弃中徘徊，从未做好过任何事，没有任何一件能让自己感到骄傲的事情，这简直是人生最大的悲剧，不是吗？

那如何摆脱找借口的窘境呢？

1.拥有积极的目标；

2.自信能够找到实现目标的方法；

3.拥有强烈的动机运用方法实现目标；（目标、方法、动机缺一不可。）

墨菲定律告诉我们，我们总是低估自己所需要耗费在一件事情上的时间。换句话说，我们之所以觉得一件事情难以成功，是因为我们低估了它的复杂程度，想当然的认为它就应该就是那么简单的嘛！

事实上，你以为的通常只是你以为，可能你眼中的世界和真实的世界还有着很大的差别。举个栗子，我以前就一直认为，恋爱一定是很美好的吧！可是现在当我真的了解，真的谈过之后，我才知道，其实恋爱里也有很不美好的一面，也有令你伤心、心痛的地方。

如何更好地坚持下去

实践是检验真理的唯一标准。唯有践行，你才能真正地了解这个世界。有句话说得好，不去观世界，哪来世界观？

读书读的越多，我越觉得自己学的东西还不够，戾气和骄傲也减了好几分。当你能够更平静地面对这个世界给你的反馈时，你就会更容易坚持下去。

要更好的坚持下去，除了要有颗平静的心灵，我们还要心存希望。

电影《肖申克的救赎》里，男主安迪和他的朋友曾有一段对白，他说，希望是美好的事物，也许是世上最美好的事物，而美好的事物从不会消逝。

“Don't forget that there are … places … in the world that are not made up of stone， there is something … inside … that they can not get to … that is hope （不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望）”。

就像安迪所说，心存希望，我们才有机会去实现它。当梦想尚未照进现实，希望就是我们生活中的灯塔。相信自己，不放弃希望，不放弃努力，耐心地等待生命中属于自己的辉煌，大不了就大器晚成嘛！

心存希望，才能走的更远。

如何更好地坚持下去 我是爱学习的Wallace，感谢你来读我的文章！

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