第一章
“天与地合，地于天合，气沉丹田，排除杂念，心平气和，两脚自然盘坐于地或床上，两手掌心朝上自然垂放于两膝，双肩放松，虚领顶劲，舌顶上腭，腹式呼吸，两眼虚视双掌心。以意识动丹田顺时而转，从大圈而小圈层层叠叠。由小圈而无圈成为一点定于“关元”，沿“气海”经“脐中”升于“膻中”，过“天突”到“廉泉”再行“人中”，上“印堂”定“百会”又下“风府”， 经“亚门”走“定喘”再下“至阳”，沿“命门”过“阳关”落于“长强”，走“会阴”升“中极”再归“关元”，想“气海”运“丹田”再次顺转， 往复来三、六、九活象神仙。”
“凡渡，这套内功心法你要牢记于心，日后我在传授你更高级的功夫。”老人说道。
“弟子谨遵师傅教诲，定当牢记于心，不辱师傅倾心传授！”
“如此，甚好！”
老人一头银发，一身白衣，白衣完全不是现在人的穿搭，倒是像古人穿的衣服。人也精神，走起路来丝毫看不出老态，反倒是走路带风，给人一种仙衣道骨的感觉。
李凡渡天资聪慧，骨骼惊奇，是个练武的奇才。但这远远不是老人收他为徒的原因，只因为李凡渡并非凡人，他生来有自己的使命，目前传他武功只是他完成使命的第一步，他今后要走的路还很长。
李凡渡只用了少于时间就把内功心大记住了，他的一招一式似乎别有一番滋味。
正当李凡渡练习这些心法时，脑海里浮现出了一些他自己也说不上来但又似曾相识的场景。他努力去回想这些记忆，但越是回忆，那些场景就越模糊。突然间，他什么也想不起来了，那些场景也渐渐消失了。他只感觉脑袋要炸掉了，不由得乱了心神，一招一式都乱了套了。
老人见情况不妙，赶紧拦住了他，关切地问到是怎么了。
李凡渡也如实回答了。老人也不知是该欣喜还是悲伤，他只觉得凡渡这孩子太苦了，他本应该有一个快乐的人生，但偏偏要完成一项艰难的任务。老人也想把一切都告诉他，可这样只怕会害了他。现如今，也只有走一步看一步了，但愿一切都好。
“日后，你在练习中务必心无旁骛，不可想其它的事情，一旦走火入魔，为师也救不了你！”
“弟子明白，谢师傅教诲。”
“今天就到这里吧，你先回去吧！”
李凡渡告别师傅走了，他还在想刚才的事情，那些景象不是他胡思乱想来的，是它们自己跑进脑海里的，到底是什么原因呢？他百思不得其解。
“啊……”
李凡渡一个不留神，掉进了悬崖。
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