有些失败，归根结底就是意志力薄弱

成功，80%是源于坚强的意志力，反之，失败大部分也是因为意志力太薄弱。

意志力，这个概念你研究过吗？

好吧，我来说一下。

意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。

简单来说，意志力就是去做你不想做，但又应该做的事时，所需要的那股力量。

比如，你知道早起锻炼身体有好处，而且也制定了跑步计划，这件事就是你应该做的事。可这几天降温，外面天气很冷，你不想去锻炼身体，但是你也依靠坚强的意志力，逼迫自己早起，一如既往的锻炼身体。这便是意志力强的表现，意志力顽强的抵抗过了自身的惰性。

或者，你本来打算今天晚上要写一篇文章，结果你没写，你给自己一个“理由”，说明天再写。这便是意志力薄弱的表现。

还有，你明明告诉自己不要吃垃圾食品，可是在外面逛街的时候，看到别人都在吃垃圾食品，闻到它的香味，你的唾液腺便不由自主的流起口水，于是，你就去买了垃圾食品。这又是意志力屈服的表现。

类似的例子还有很多，或许你自身就存在很多这方面的例子。

看到了吧，意志力就是这样影响着我们。

试想，如果是一些与“成功”相关的事，我们因为一时的意志力薄弱，而没有去做，进而没有成功，那该是多遗憾的事情。

可是，很多的时候，我们的意志力不就是这么输给惰性的吗？

怎样才能有坚强的意志力？并且让它服务于“成功”呢？

我认为，可以从以下几个方面下手：

首先，从点滴的小事开始磨练自己的意志力。比如，下班后，吃完饭，你本来是要“葛优瘫”的坐在沙发上休息，这个时候，你把意志力调动出来，起身去刷碗，刷完就去擦桌子，再去收拾一下各个房屋的卫生。如果你这样做了，你的意志力就成功的克服了自身的惰性，这样，你就离成功近了一小步。

这样的小事还有很多。比如，我现在逼迫自己要把这几天没写完的文写完，不要再拖了，这也是一次意志力磨练和提升的过程。

其次，做一件大事之前，把做这件事的意义写下来。我有一个习惯，凡是计划要做一些相对较大的事之前，我都会问自己为什么要做这件事？也就是黄金法则的WHY。当你不想做的时候，当你累的时候，就去看看，这才叫做“不忘初心”，整个做事的过程不断的去看、去强化，最后就会得到你所期待的结果，进而“方得始终”。

总之，慢慢来，去做那些自己应该做，但不想做的事情，你的意志力会越来越强，成功也就会越来越近。

有些失败，归根结底就是意志力薄弱;有些成功，归根结底就是意志力坚强。