第2期冥想 渐入佳境

作者: 湫廿四 | 来源:发表于2018-07-08 19:24 被阅读0次

一. 问自己三个问题,并将这些思考记录下来。

①第二周冥想练习,你最大的收获是什么?

从认知上觉得刚刚入门 明白向内求的意义

②这2周的冥想训练,你的自控力状态打分,从1~10分,你给自己打几分?

7.5分

如果是想放弃,是因为什么原因导致这个结果?

会坚持下去的

3、下周你将以什么样的状态进入第三周体验?

保持初心

二、在这个训练营里,谁给你印象最深?是因为她做了什么让你注意到她?她值得你学习的地方是什么?

没有特别关注 同学们每天的打卡内容  都很好 上周同学的分享 都给我新的启发

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