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我教儿子学吃饭之肉改蔬菜

我教儿子学吃饭之肉改蔬菜

作者: 有韵味的简单生活 | 来源:发表于2019-05-03 23:47 被阅读4次

在厨房里紧张有序的忙活了半天,终于把饭做好了,两菜一汤,蒜苔木耳炒肉,凉拌笋丝,南瓜粥。也许闻到了浓浓的菜香,正在写作业的儿子来到了厨房。儿子说,我看一下你做的啥菜,有肉吗?其实我知道儿子早已闻着了肉香,肚子已咕噜咕噜直叫了,过来就是想吃几块肉。我说,你饿了吧,想吃饭了。儿子说,妈妈还没有回来,咱还是先等她回来吧。我拿筷子夹了一块肉,塞到他嘴里,吃得香极了,然后屁颠屁颠地回屋写作业去了。

几年前上小学时,做好的饭菜在厨房里放着,由于人员不齐还不能开饭,趁我不注意的时候,儿子就会偷偷溜到厨房里开吃,等到大家一起吃饭的时候,菜里的肉早已让他吃了大半,剩下不几块了。

即使全家人一起吃饭时,儿子也拿着筷子在菜碗里挑挑拣拣,大块的肉、好看的肉全都进了他的肚子里,全然不顾其他人。大他几岁的女儿非常生气,故意找他的茬。儿子夹块肉,女儿给他抢走。为这事,俩人经常发生争执。儿子经常向我和媳妇告状,说姐姐不让他吃饭了。而我告诉他,你们俩的事,你们自己解决。

儿子特别爱吃肉,尤其是炒肉。早餐吃肉包,中午肉丝面肉饺子,晚上是炒肉,一顿没有肉就嚷嚷着要吃肉。蔬菜几乎不碰。为了让他吃蔬菜,我特别要求他,吃一块肉吃一块蔬菜,否则不能吃饭。可这种情况也会打折,他会趁我不注意的时候连夹几块肉。一顿饭下来,吃不了几块蔬菜。

虽然儿子长得像胖墩,看着也很健康,但正是长身体的时候,光吃肉不吃蔬菜,可很多维生素是肉里没有的,偏食也会造成营养不良,影响身体发育。为了让他吃蔬菜,我采取了强硬措施。不再天天吃肉菜了,隔天做一次肉菜,全家陪着他坚持这样做。开始的一段时间,没有肉菜时就严重抗议,哭闹着要吃肉,拒绝吃饭。我们也是连哄带骗地让他吃,但吃得很少。这种情况一直持续了好多天。

经过常常的锻炼,经常性的劝说和引导,或者说威逼利诱,多种方法的控制等,现在儿子的情况已经发生了很大的变化。变得爱吃蔬菜了,再不像以前没有肉就不吃饭。原来的小胖墩,也变成了胖瘦适中身材匀称的小伙子了。

不过,爱吃肉的风格还是没有变。但无肉也没有关系!

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