四年前的今天，一个叫乔任梁的演员被抑郁打败，告别了世界，让爱他的父母和朋友们伤痛不已，让喜欢他的粉丝们十分伤心惋惜。
也许有人会说，好好地怎么就抑郁了呢？是心态不好吧？想那么多干嘛呢？自杀更是不可取，人怎么可以轻易放弃生命?
没有经历过抑郁的人，不会了解抑郁带来的那种刻骨铭心的痛苦，就像漫长的黑夜，长得没有边际，看不到一点光明。
抑郁不只是心情不好，不只是想多了，这两个词太简单，简单得无法概括抑郁的普遍性和严重性，它意味着黑暗压制了光明，霸占着心灵，让人所见所思，都饱含负能量。
乔任梁走的那一天，我也正因为工作不顺利，情绪出现极大波动，眼下的日子过不下去，期盼的未来不知道在何方？到底应该何去何从？实在是找不到方向，霎时很想为自己找一个永恒的归宿。
那天下班就看到了乔任梁去世的新闻，在宿舍独自忧伤，乔任梁曾经努力与抑郁作斗争，还是放弃了生命，这样的结局太让人难过了，是不是抑郁的人为了对抗抑郁做的努力都会失败?都会有放弃生命的可能性?
有人会说，连死都不怕，还有什么人生难题是可怕的?
就我个人的经历来说，抑郁者并不是不怕死，而是生活中真的有严重到没法面对的事，解决不了，就只有放弃。
找不到人生方向的那几年，我情绪常常低落，日子过不下去还要硬撑着过，实在不是什么好滋味，时不时被主管骂了，一下班就拿起手机在百度搜索:怎么自杀?自杀的n种方法。百度很好心地提供求助热线。让我哭也不是笑也不是。
想要战胜抑郁，就要减少空想，以实践为主，靠自己的努力，慢慢走出人生的困境，变抑郁消极为乐观积极，相信自己，这是可以做得到的。
愿这个世界的人们都能乐观，即使有再多困难，也不要轻易放弃。另外，对待自己不喜欢的陌生人，也要保持宽容温和，不要自己一时嘴快，去给别人造成伤害，就是因为活着那么辛苦，怎么能再把负能量转嫁给别人?
图文来自简书APP
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