课程来自得到课程《怎样成为精力管理的高手》,作者张遇生。第一篇地址:《怎样成为精力管理的高手》课程笔记一 http...
张遇升老师的得到精品课 《怎样成为精力管理的高手》 上一篇得到课,陈娇 00-04《怎样成为精力管理的高手》 5....
《怎样成为精力管理的高手观后》践行 一个月以前根据东旭的文章推荐在得到购买了张遇升老师的《怎样成为精力管理的高手》...
《怎样成为精力管理的高手》是北京协和医学院张遇升博士在得到开设的精品课。 医学发现,成年人的精力水平在30岁以后是...
精力管理也是一种可以学习的能力,如何使用好身体这台机器让其高效地运作,以下是课程内容的高度提要和个人的点评,主要是...
前段时间听了张遇升老师的怎样健康活过一百岁,我觉得很有收获,这次看见张老师新出了精品课怎样成为精力管理的高手,第一...
1、为什么需要精力管理 医学上发现,成年人的精力水平在30岁后是逐年下降的。 举例来说,人的大脑里有一个组织,叫海...
好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的注意力+明确的意义感。 我将以金字塔模型为主结构,向你分享怎样...
《怎样成为精力管理的高手》 好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的注意力+明确的意义感 设计最佳运动...
本文标题:怎样成为精力管理的高手
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yhgwahtx.html
网友评论