【事件，行为】
下班赶紧去买菜，到家听到厨房炒菜的声音，以为是先生回来在厨房呢，原来是闺女在炒菜
【应对方式】
把我心底里的惊喜和赞赏赶紧送给闺女
【感受】
意外惊喜，开心，
【想法】
1，不爱进厨房的闺女，也开始练习炒菜了，多多送去欣赏，给到好的体验和感受。
2，心里话，菜的搭配还真不错，我闺女，干啥啥行
3，饭后闺女又去主动洗碗，孩子大了 ，真是懂事有担当了。
【期待】
期待自己多多发现孩子的好行为，并毫不吝啬送去赞赏
【渴望】
很满足，很幸福
【自我】
我是一个嘴有点懒的人
【觉察】
我进厨房，先问的是炒的什么菜，而不是先把我的惊喜说出来，这个需要提升。
虽然聊天内容差不多，但聊天的话语顺序也很重要
【三句话】
1，我能以身作则，用行为去影响别人
2，我很容易满足，所以幸福感也很多
3，我有一双懂事孝顺的儿女，我很开心
【一个行动】
多去发现孩子做的好的行为，并给到及时反馈。
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本文标题：冰山打卡177
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