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减肥路上,扛起枪,消灭脂肪

减肥路上,扛起枪,消灭脂肪

作者: surphy | 来源:发表于2019-03-01 11:32 被阅读91次

    有人说,当你的野心无法支撑你的梦想的时候请阅读。当你现在的生活不是你梦想的,请努力改变。

    每个人都憧憬更美好的未来,希望遇见更好的自己。

    日复一日,年复一年,生活似乎每天都重复,也可以每天充满期待和希望。就像我们对新年的祈盼一样,大年三十到大年初一有什么不同呢?但是我们都充满祈盼,祈盼着跨年之后,一切都是新的。之前的遗憾,失意,都可以在新年有新的期待。年三十还是110斤,年初一似乎有可能变成100斤。

    我总是一个思想上的巨人行动上的矮子。幻想过无数次瘦下来,回到少女般的体重,20岁的皮肤,维密般的身材!但是大清早永远都是赖在床上昏睡过去,跳绳,跑步,节食,减脂餐,都成了一次次泡影。年少时,我曾是身边朋友中的吃再多不长胖的瘦纸。阿姨,朋友,师兄看到我都会心疼地说,你该多吃点,长点肉才好看……这样的日子像梦里面的,过去了,就不记得了。

    我很少会下定决心并且努力付出实践。上一次减肥成功还是产后上班,看到镜子里的自己嫌弃到死,买衣服的时候问的是:有什么我能穿的?这是种卑微到尘埃里的心情。实在受不了,下了薄荷,keep,每天计算卡路里,吃减脂餐,间歇性跑步,跑步时常40min+……我给自己定了一个周期,21天的减肥。效果显著。慢慢瘦了。后期即使我没有那么频繁运动了,但是注意饮食,每天拉伸,能以肉眼看得见的速度瘦下来。身边的同事多半都是惊讶的,说看得到我在瘦。心里像来了花儿。

    春夏秋冬,四季轮回。秋收冬藏,经过冬天的储存,我能看得到自己的脂肪在堆积,身体在膨胀!当穿上冬裙腰围变得鼓鼓的时候,我多么懊悔。O MG!!

    阳春三月,本应万物复苏,清风拂面,鸟语花香,却到了必须减肥的时候了!早上居然梦中惊醒,我要减肥!分解目标,每天一个小目标,重新折腾自己!

    减肥路上,何其艰辛。考验自己的耐力,毅力。坚持不下去的时候,梦想着减肥成功,变瘦变美的时候多么可爱!随手一套衣服也能穿出高级感!阳光明媚,开着车,风撩起我的长发,奔着阳光,看着绿草,笑成花儿!

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