在爱与恐惧之间永远有选择
找一张小时候很开心时拍的照片，贴在镜子上，对照片中的小孩说你是多么想要再次拥有那种快乐的感觉，跟内在小孩讨论你的真实感受，对自己说这些肯定句:“我愿意放下所有的恐惧，我很安全，我爱我的内在小孩，我爱你，我很满足，我是被爱的。”重复十次以上。
记录:
翻到第七天的记录，读一读，并写下这周做镜子练习的感觉。
在爱与恐惧之间永远有选择
找一张小时候很开心时拍的照片，贴在镜子上，对照片中的小孩说你是多么想要再次拥有那种快乐的感觉，跟内在小孩讨论你的真实感受，对自己说这些肯定句:“我愿意放下所有的恐惧，我很安全，我爱我的内在小孩，我爱你，我很满足，我是被爱的。”重复十次以上。
记录:
翻到第七天的记录，读一读，并写下这周做镜子练习的感觉。
今天是镜子练习的第14天，今天的主题是：爱自己！回顾第二周。 【导语】 今天你要回顾镜子练习的进展，并学习在这一路...
今天这么爱自己（8） 1、醒来推开窗，看到天空很美，拍一张照片。 2、做第十四天的镜子练习：回顾第二周，今天对自己...
第14天镜子练习：爱自己，回顾第二周。 请说这样的肯定句：【世界我在这里敞开来接受镜子练习，正在教我的所有美好事物...
镜子练习第14天：回顾第二周——你值得拥有一切美好 不知不觉，镜子练习已经陪伴自己走过了两周，这段时间来，自己也坚...
第14天 爱自己：回顾第二周 今天你要回顾镜子练习的进展，并学习在这一路上给自己更多时间和鼓励！ 肯定句：世界，我...
第14天爱自己:回顾第二周 今天你要回顾镜子练习的进展，并学习在这一路上给自己更多时间和鼓励。 亲爱的，我真以你为...
在爱与恐惧之间永远有选择 找一张小时候很开心时拍的照片，贴在镜子上，对照片中的小孩说你是多么想要再次拥有那种快乐的...
在爱与恐惧之间永远有选择 找一张小时候很开心时拍的照片，贴在镜子上，对照片中的小孩说你是多么想要再次拥有那种快乐的...
【需要的材料】 随身镜子，便利贴，笔记本，小时候很快乐的相片 起床后的练习 1、找一张你小时候真的觉得很快乐时拍的...
爱自己,回顾第二周 今天你要回顾镜子练习的进展，并学习在这一路上给自己更多时间和鼓励。这是一段爱自己与接纳自己的旅...
本文标题：镜子练习第十四天:爱自己，回顾第二周
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yhttfhtx.html
网友评论