工作＋学习＋生活❤高度平衡晨间日记day116

* 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74

* 年度目标2：小部分存款：5万(除了投资与支出外)

* 年度目标3：个人旅行：与闺蜜泰国之旅  全家三亚旅行

起床：5：30

就寝：22：40

天气：雨雪

心情：非常好

A、有理想才不会变咸鱼

* 本月整体目标及关键指标

蜕变第4个月，让瑜伽健身真正成为生活中的习惯！

* 本月日程

* 月任务清单

[]任务清单1：启动4位私教会员，平均每周3节课约起来

[]任务清单2：每周一期小班课

[]任务清单3：解决简书与印象笔记问题

[]任务清单4：

[]任务清单5：

B、先吃掉那只青蛙

最重要的三件事

1、价值运动

2、授课2节

3备课

蝌蚪

1、招待小舅妈

2、

3、

C、

D，复盘：

人都有两面性，每个人心中都有一个阴影小孩

E、人脉|社群|家庭：人脉标签整理＋收藏夹标签整理

F、工作|学习|创意

G、健康与饮食：

早餐：火腿鸡蛋饼＋生菜＋牛奶＋白切鸡

中餐：蔬菜＋黑米饭

晚餐：燕麦粥＋酸奶

H、坚持比天赋更重要

听书 ✅

锻炼✅

冥想❌

泡脚✅

工作＋学习＋生活❤高度平衡晨间日记day116