现在这个社会短视频平台上也好各大社交媒体也好，都在说自律多么多么重要，自律的人有多好，去跟大家灌输这些鸡汤，我感觉这种鸡汤其实没啥意思，跟大家简短的分享一下。
人可以长期坚持一件事是因为自愿，而不是自律，自律是短时间内应对诱惑的理智选择。
人之所以可以自愿，是因为满足。 之所以满足，是因为有正向的心理反馈。
之所以有正向的心理反馈是因为有成果，之所有有成果，是因为有天赋，容易出成果。
所以，选择比努力重要的多。 选择自己有天赋，有长处的项目去做。比你无谓，盲目的努力好用的多。
所以，比选择更重要的是认清自己。自己哪里有天赋，哪里有长处。扬长而避短，事半功倍。
当然，如果一定需要”努力“来维持自己，还有可能成为强者的幻梦。这也算得上一种心理需求。
一个真正自律的人只是看起来让你觉得可怕，真正可怕的是:你就此认为人家就是靠着自律每天坚持做同一件事，那倒是挺可怕的。
有一句话说得好，真正努力的人，是感觉不到自己有多努力的，对他们而言努力是一件自然而然的事情，没有你想的那么“可怕”(这句话是我自己亲身体会)
很多关于自律的文章也好视频也好都有提到的闫妮，你以为她是凭空自律想减肥?
因为真正自律的人，他们往往有一种极度想完成某件事的决心，所以非常自律的在做同一件事情。自律到让你可怕的人，实际上对他们而言自律真的是‘不费吹灰之力’。
总之，无论是谁，都想偷懒，这是人之本性，不要怕，每个人从出生都是这样，舒服啊，谁不想舒服啊!
但是如果你没有一个叫“李刚”的爸爸，还有自己的梦想，还想赢取白富美，那就走出舒适区，自律起来吧!
对于自律的方法，这篇文章就不说太多了，很多的文章和短时期哦也都有。
好了，给大家分享完了赶紧先点个赞，然后努力提升自己去吧!
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