掌握生命的主动权

作者: 闲潭梦影 | 来源:发表于2020-02-06 12:54 被阅读0次

身体健康,才能在很大程度上掌握生命的主动权。

一位同事的爷爷90多岁,身体一直很好,活的很滋润,近百岁时无疾而终,过了幸福的一生。

另一位同事的母亲,一向身体多病,50多岁时瘫痪在床,缠绵数年而逝。

一位亲戚,身体尚可,但并不强健,60多岁时忽然昏迷,医生束手无策,子女将其带回家中,数日后于昏迷中去世。

人到中老年时,健康是第一位的,没有健康的身体,就缺少高质量的生活,而生命的主动权有时也不掌握在自己手中,一定程度上别人决定了你的生死。

想拥有健康,唯有靠自己,不能依赖别人,哪怕是自己的亲人。因为健康只能来自持续的身体锻炼,良好的生活习惯,这都需要强大的自制力去实现。自己不主动,靠别人的督促是不可能实现的。

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