通过看标题，可以直接选择你感兴趣的部分进行阅读。

每天一本，并输出2到3分钟语音，和500到800字文字稿。猫叔的这个清单训练营，一开始刚刚加入的时候觉得还好。但是当我持续十天都在读同一系列的书的时候，我发现阅读速度明显加快了。之前一直想读哪本读哪本，在制定的要求之后内心有明显的感觉，主题阅读确实是一个不错的方法。

一、书籍选择

最开始我是确定了“沟通”这个主题，所以在家中把这个主题有关的书目列个清单。在训练营开始的前几天，已经在进行每日一本书。清单如下：

关于语言的底层逻辑部分

【语言的魔力】

【蜥蜴脑法则】

【沟通的艺术】

【沟通圣经】

【情商】1-6

关于语言的使用技术方面

【蔡康永的说话之道】1,2

【非暴力沟通】1,2

【销售就是要玩转情商】

【关键对话】

二、实际操作部分

清单阅读践行实录（一日一书）

按这个同学的整理的规则，就可以了。

三、输出技巧

在这里面我主要是用了两种方法：

1.筛选定点突破法

看目录，觉得有意思的部分，细看。然后根据作者，作者的内容进行主题输出。

2.前言补充法

其实在作者的序言，前言部分，有很多都总结性的语句。在看了这些启发性的话之后，查找文章中对应部分变得很简单。对于那些看起来比较晦涩难懂，第一眼判断不出有趣的章节的书。采用这种方法，直接去阅读前言中重点介绍的部分。会发现，启发性比从第一页开始翻要强很多。

可能遇到的问题：

1.字数

有同学通过阅读之后，关键词拓展的方法来控制字数。这个也要注意，因为字数是不能超过的，我在第一天打卡的时候字数就超了很多，写了1500字，然后意识到自己太啰嗦了，不停的修改。

2.时间管理上的风险

一次不打卡，全部押金没收。所以不能有一次失误。

这要求你在可以完成的时候，提早的完成。其实对于人生中的重要事项也是如此。你要时时刻刻牢记重要的事情，提早的进行准备。

3.精力上风险

在我的书单中有两本非常学术化的书。阅读的时候，很容易陷在字与字之间的逻辑联系上。由于不能直观的从字面上获得联系，在阅读的过程中，不得不采用重点词句的细读方法。而且得结合自己的实际进行理解。所以在阅读这类书籍的时候，自己的期待需要调整，然后在阅读内容的时候进行有选择性的理解和适用。

四、阅读感受

沟通这一系列的书籍，是我之前刻意忽视的一块。因为之前的理念觉得，研究这种东西的话，会显得工于心计，不符合我对自己的认知和要求。但是基于在沟通问题上，在现实生活中持续犯错，所以还是觉得自己的认知上缺了这一块不行，于是这次训练营专门就这个主题进行阅读。

在这个主题中，首先让我吃惊的是“情商”的重要性。我没想到情商居然会影响到个体的能力表现，而这个部分我是介意的。而在很多欧美国家，甚至在中国的香港地区，情商已列入中小学教育的内容，而这些主题内容的知识，我却从来没有刻意去学习过。自己也因为对自身的情感缺乏认知，导致频频丢失方向。

其次是意识到语言是一种工具，它不仅在反映我们的观点，也在创造和改变我们的观点。如果我们意识不到这一点的话，很容易被别人牵着走，更遗憾的是，会失落掉自己的想法。

第三意识到语言可以传达爱，加深与人的联系。并不是说学会了一些知识，学会应用一些技巧，就会做一些危害他人的事情。其实学会如何更舒服的交流，明确真实的表达自己的观点，真诚的说出鼓励的话语，这些都是生活中需要学习的技能。与其逃避，不如学会如何正确的应用。

五、总结

在清单阅读的过程中，一方面体会到了通过语句进行表达之后，对知识的理解会加深。另外一方面由于输出只限于十点，让语句精炼的同时，确实遗漏了不少信息。这就需要进行精细化阅读来弥补这个缺陷。

另外一方面，写作绝对不是阅读唯一的出口，也绝对不是止点。关于书籍内容的个人体会输出之后需要进行反思，不断的修正自己的行为作风。这就是猫叔最开始提到的践行的概念。

所以总结以上，清单主题后续需要进行精细化阅读和践行输出的管理。小伙伴们，让我们一起继续加油吧~