精时力回顾

作者: QueenaLuo | 来源:发表于2018-12-25 23:21 被阅读0次

今天是2018年12月25日,圣诞节,天气:晴

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【总结课·第1-2讲课后实践】

这是2018年12月24日-25日“崔律精时力之2018年度总结课”系列第1-2讲(精时力+日清单、时间记录+早起)的课后实践。

<实践事项>

结合本讲内容,至少强化练习1个技能。

<实践日志(记录)>

1.我在本讲中的收获:

1.1.实时记录。时间记录就像刷牙,有时候我们会忘记或者是像我家小宝一样会抗拒刷牙,但是当等它成为习惯的时候,我们即便是不刻意去做也会不自觉的去做完。

1.2.为什么去做时间记录?做时间记录的目的是什么?它能给我们带来什么?

做时间记录是为了要找出时间黑洞,是为了开发我还没有被开发的时间块,提升我时间管理的技能,从而让我能有更多的时间来做更多提升自己的事。

1.3.时间统计分析。用数据来体现自己所做过的事。让自己更清楚每一分的花费是在什么地方,就比如说我拥有7200块钱,这钱是不是都用来买自己喜欢的东西?还是受他人左右,买了没啥用的东西?还是全都用来买维持生活的日用品?

1.4.日清单必备用法。一日三分法、四色管理、近瞄远估、新任务明天做、巧安排、准确预估时间、每日实践。

1.4.早起。用任务/约定来启动早起,而非意志力。

2.我今后的实践计划:(注:实践计划需列入日清单)

2.1.调整时间记录的分类,让时间分类更清晰,能一眼就知道自己的时间用在了哪一块。将分类分了三个层级,将第三层分类重新整理,删除了一些过时的分类,概括一些相同点,第三层颜色按第二层的分类统一,比如生活个人各细类全橙色,工作类全蓝色,其他是绿色…

2.2.用好日清单。如果在时间管理方面我的精力只够我选择学一样,那么就用好日清单。日清单不等于日程表也不等于待办事项清单,它是我需要精心安排的理财计划表,如何将每天7200块花费用得恰当之余也能有所增值。

3.我的疑问:看了五秒法则,但是没有get到那个点,那个五秒启动的点。崔律能提示一下吗?

4.其他想说的话(如有):

自己临时安排的任务,安排当时就能立马去做的,像这种任务是先记下来再做吗?

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