被压抑的自恋、性和攻击性（603）

1,被压抑的自恋

十几年前，当我抑郁的时候，我总是不敢表达自己对事物的真实看法。特别当我对别人有一些负面的看法和意见，我总是不敢把它明确的表达出来，而是把他们硬生生的吞回到肚子里去，这种感觉让我特别的受挫。

因为这些未曾发出去的念头，会无穷无尽的在自己的头脑里面盘旋，好似祥林嫂一样唠叨不休，到最后，这些未曾发出去的话语会失去耐性的翻脸，摇身一变，变成了攻击自己的负能量。

就好像是唐僧给孙悟空戴上了紧箍咒，而且是无时不刻的在自己的身边念叨的紧箍咒，最终让我自己的内在失去了活力，让我陷入了抑郁。

现在我看来，其实抑郁的本质就是，生命中的一些负能量没有得到有效的表达，结果负能量就反过来吞噬了自己。

为什么？因为他不敢轻易的表达自己的想法或者说自己的负能量，因为害怕表达自己的负能量之后会被攻击，会被排斥，会被否定，所以选择习惯性的掩藏自己的真实想法，其实这是很累人的活。

所以，现在我看到潜水的人，我并不羡慕他们的事不关己高高挂起，我知道，其实是一件辛苦的事情，不足为羡。

所以，我特别羡慕那些勇于表达自己的真实的想法的人。比如说我高中同学有几个，对彼此都是一种非常不客气的话，爆粗口，攻击，恶意攻击人身，都是无下限的刷新底线，简直让人触目惊心。

可是。这些攻击他们彼此都能够非常好的接纳并化解，不管多么粗鄙的想法，经他们的口说出来，总会博得大家的哄笑，获得了大家的认同，并且他们成为我们聚会的时候不可或缺的一道风景，我们都把他们之间的攻击玩笑当成了我们回忆的一个最重要的画面。

现在我知道了，其实因为他们这属于敢作敢当，敢说敢为的人，他们自己身上有一些生命力的流动，即便是攻击别人的话，依然可以流利顺畅的表达出来。

我特别喜欢跟他们在一起，原因就是因为我羡慕他们这样的状态，我渴望自己能够和他们一样，自由自主的挥洒自己所谓的负能量的念头，而不是习惯性的压抑自己，甚至否定自己的潜意识，最终在这里进入抑郁的状态。

2,被压抑的性。

在中国，性是作为一种被压抑的东西存在的。因为我们这个民族过分的崇尚礼仪廉耻，所以性这个东西作为一个阴暗面，怎么能够谈判这个摆上大庭广众。

所以性永远是偷偷摸摸的，可是这种偷偷摸摸的事情，却又是每个人乐意去干的事情，这一点上无人能够否认，但也无人敢于表达。

我想也许是传统的力量太强大了，他让我们每个人都失去了发出声音的勇气。

不过我深信，性作为一种生命之火，它应该得到充分的尊重。他重视，毕竟我们每一个人都是通过性来到这个世界。

我曾经看过一个漫画版故事，讲一个精子寻找卵子的过程，我觉得生命能够来到这个世界，确实是一个相当的神奇。

一个精子要在亿万分子中争取到第1名，要经历多少重的考验才能够和卵子结合这个过程让我目瞪口呆一个精子的奋斗之力也并不容易，而且神奇伟大。

我们每个人都是亿万万分子中的第1名，我们都是天之骄子，我们值得骄傲。

性，是健康的生命力，为伟大的奋斗的性正名。

3,被压抑的攻击性。

我以前总是习惯性的控制住自己的愤怒，下意识的把自己的愤怒控制在自己的内在，尽量让自己显得心平气和。并且用泰山崩于前不变是作为自己的座右铭。

其实这是犯了一个巨大的错误，我觉得当我几乎控制不住自己的愤怒的时候，当我把那些愤怒真正的发泄出来的时候，其实是我感觉最好的时候。

我还记得，十几年前有一次去火车站提货。那次去了好几趟，因为那个地方因为出了一点小问题，一直都拿不出来。

最后一次，我真的被对方的无理的要求发了脾气，爆了粗口，那一刻我感觉有一股无比怒火，从自己的头头发跑了出来，那股怒火上蹿下跳的，在提货仓库门口肆虐。。。

平时我是一个安静无聊的人，可是那一天我的表现简直让人大跌眼镜，我口若悬河无情的抨击着对方。而对方则哑口无言毫无还手之力，唉，我的感觉非常的舒服。

当时那种状态就是觉得，自己的负能量，必须完全的发泄的出来，不管对方能不能接受，总而言之，我就是要把它说出来。

我最近对于自恋、性和攻击性有了一些全新的认识，更加心平气和的表达了自己的喜怒哀乐，那这些情绪畅快的流动起来。

我也会适度的骄傲一下，比如说自己能够坚持那么多天的日更，也小小的骄傲一下。

同时看到不少能忍的坏事情，我也会愤怒的表达出来，总而言之我过得更加的随心所欲，遵从自己的真实意愿，而不是被这个世界的规则所束缚，我想这个就是所谓生命力的表达吧。

这种生命力最终是可以滋养自己，也就是所谓的自信，同时它也能够影响到别人，这就是所谓的影响力，也就是所谓的热情吧。

自信和热情确实是值得羡慕的，而且，他们其实就是允许负能量的自由流动后的产物，真是神奇的意外的发现。

这确实是非常好的一种状态，当你的负能量被另一个人接纳了之后，你惊奇的发现，你们都安然无恙，这一刻，从彼此包容的二元关系变成了融为一体的一元关系，这就是奇妙的负能量的检验作用。

这个造化设计确实是出乎意出乎人意料之外，堪称完美。

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第2年第603篇

2020年11月15日