从12月份上完课到现在90天的践行，收获满满。非常感恩叶老师和易效能团队的所有教练的指导帮助，还有一路陪伴的同组的伙伴们。
90天的目标之一二早睡早起完成的不是特别好，起伏比较大。早起做的还可以，早睡在假期期间做的不太好，目前，正在持续改进。目标之三诵读坚持得还不错，把四书之一的《大学》已经全部熟背下来。我认为早睡早起是精力管理的基础，需要不断精进，养成稳固的习惯。诵读继续坚持，接下来继续背诵《论语》。以上是对90天的目标做的总结。
除了继续深耕第1个90天目标之外，接下来的第2个90天的目标已经确定，就是坚持运动。目前每天坚持仰卧起坐和五行健康操，坚持得很好。等脚伤好了，上完跑步班之后，开始加上跑步。
再来说说其它的收获吧，那就是一日五色表的使用。从假期一直到现在都在使用。每天做计划，同时，和实际情况做出对比，发现问题。但是，目前浅显的一些问题能够发现，深层次的一些问题，还需要更多的时间来思考，更好的调整自己。
每天收集记录查看清单的习惯还未养成，每天早起除了列出三只青蛙和完成亲子检视晨间日记之外，要静下心来查看清单和日历，据此做计划才不容易遗漏。
梦想版的制作感觉特别棒，每天看着自己都能够向目标前进。尤其是梦想仓库的收集，让自己生活得更有希望，而且，更加努力当下。
晨间日记坚持写了90天，现在依然每天都在写，虽然现在写的只是流水账。前两天忽然悟到，应该选取一俩个需要反思的事件来写，不应该都进行记录。接下来，可以每周找个时间按照教练提供的方法进行更深度的反思。
接下来还要不断学习精进，继续践行2.0，每月听一次100讲，朗读高能要事。反复学习，深刻领会，不断练习。同时，可以更多的了解叶老师100讲中介绍的各种工具，更好地助力自己的生活和工作。
针对易效能的12个好习惯养成。目前，聚焦在了运动上面，但是其他的习惯也还要同步有主有次的进行自我的培养和刻意练习。希望在践行无数个90天之后，能够让自己更全面的养成良好的生活习惯和工作习惯，不断进阶。逐步实现时间财富和心灵的自由。
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