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如何进行时间管理-第二篇

如何进行时间管理-第二篇

作者: 镜心Jessica | 来源:发表于2017-04-26 06:32 被阅读0次

    上一篇我们讲到,进行时间管理的核心就是“把该做的事做好”,关于这么做的原因以及具体的实施办法的前两条已经讲完。来复习一下:

    第一,你要知道你必须要做的事情有什么,固定下来时间。

    第二,你要清楚现阶段你想做的事情有什么,固定下来时间。

    事情安排得越具体,实施的可能性越大。

    以前也定过目标,每天要做什么事,无一例外,都会早早的夭折。自我分析是没有奖惩措施、没有细化安排、没有外部的监督而且意志力也不坚定。

    把具体事情的时间点确定下来,相应的奖惩措施也定下来。整个人的精神状态都不一样了,一些小技巧的比如准备做事情时不去思考,能把实施率翻好几倍。

    第三,坚持21天养成习惯。

    养成好习惯的最初一个月,是与原来根深蒂固习惯作斗争的时间,所以异常艰难。只要中间有停歇就会节节败退、溃败。

    这里要提醒一下:一定要定好计划,思虑周全,细化安排。刚开始定的计划不要太难,如果太困难,执行不下去。

    该做什么就立刻就做,再充分的借口也不要理会,不去想去做就行了。

    作好记录,回顾,修正。

    第四,反思,修正,继续坚持下一个21天。

    很多演员都不看自己演的影视作品、也有很多作家不想看自己的文章,很多学生不愿去看自己做过的题、很多人不愿意去回顾自己的人生,人之常情,害怕发现自己的不足、不想承认自己的错误。

    也正是因为自己的恐惧,才导致自己闭眼前进,不想知道自己有没有走错,只顾走,很大的概率是走错了路、迈错了步。

    去回顾、去反思、去修正才是进步的最佳方法。

    或许,没你想的那么糟,自己嫌弃自己的不堪,怎么还会有人喜欢你呢?

    所以以上的角色一般都是扮演不好的,因为缺少了成长中最关键的一步。

    形成良性循环,必然习惯就会养成。

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