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失眠原因分析

失眠原因分析

作者: YuAn_ab52 | 来源:发表于2021-03-29 16:00 被阅读0次

失眠其实是因为脑子里各种思绪乱飞,导致自己无非入眠。

解决失眠的办法:睡觉前,抄写佛经,净化心思。如果还无法入眠 ,建议听佛教音乐,催眠。

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