每天都运用“约会法”:
每天都运用“约会法”: 选择一个星期,在这个星期中,每天记录下你应对干扰的时间。 由此计算出平均值。 这就是你在制...
R:让我们时间变成碎片的是各种干扰,那要整合时间就得学会应对干扰,干扰分两种:内部干扰和外部干扰。内部干扰就是没别...
R: I: 在生活中,要达到整合时间的效果,就要学会应对干扰。应对内部的干扰可以使用“念头收纳”法,也就是把自己想...
1、杜绝干扰,专心工作 ①应对内部干扰,通过念头收纳,将脑海出现的所有事情全部写下来。 ②应对外部干扰,手机静音、...
第一步:R 第二步:I 应对内部干扰:内部干扰来自自身,每次在开始工作、学习时在旁边放一张纸,或者准备一本本子,每...
1. 内部干扰就是没别人干扰你,是你的念头干扰自己,你主动产生了碎片。应对内部干扰的方法是 “念头收纳” ——把脑...
2023年2月6日 星期一 晴 亲子日记第1432篇 因为上了一周的白班,昨天元宵节也没有顾得上...
对于服务业来说,学会应对很重要 早上刚开门就来顾客了 A:Hello Didi Max! 顾客:这件衣服怎么这么眼...
明确是偶然的,而不确定性却是必然的。通俗的说,便是“计划没有变化快”。古人常讲“人生十之八九不如意”,为何不如意,...
学会感受磁场,不同应对,找到相投。
本文标题:学会应对干扰
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