ps :看到一句好有意义的话:今天一定要比昨天过得幸福。 看到这一句话时,心里莫名其妙的一阵感动,有一个地方变得柔...
瑜伽练习的过程,其实就是让自己专注的过程。 在练习时,专注于呼吸,专注于自己身体的感受,然后慢慢转移到专注于内心。...
以下是Thomas M. Sterner的《练习的心态》的笔记和感想。 生活的特点是无穷无尽,延绵不绝。不论什么事...
每一个生命从出生到死亡都是一个过程,而我们一路走下却忘记了我们为什么而活着? 周国平说过人生没有意义,但在寻找的过...
公众号:鲁佳演说 视频号:鲁佳演说 现在,大多数的人很难专注地做好当下的一件事。每个人身后好像都有什么东西在追赶,...
所听 气球赋能 1.《高效能人士的七个习惯》: 积极主动,你的关注点在关注圈还是能力圈?以终为始,要经常迭代自己。...
有一颗改变的心,什么时候都不晚,其实心里建设真的很重要,心里想好了,果断开始,心里坚定了才会一直坚持。 总想有好的...
一直觉得喜欢这种感觉是很幸福的,无论出于何处的喜欢,在喜欢的过程中,因为专注、因为投入、因为不遗余力,使得这种感受...
优质的专注力像沉稳的大象,劣质的专注力像一只上窜下跳的猴子。 我们培养专注力的过程就是养大象的过程。
在《东吴相对论。专注的幸福》这一期节目里,吴伯凡说道: 专注最重要的是能让你有幸福感,专注本身就是幸福的。哈弗大...
本文标题:专注就是感受幸福的过程
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