世上无难事，只要肯登攀

2023年3月5日  星期日  晴

“月过中秋清辉减，人到中年万事休”，中年以后人生剩下的时间越来越少，责任越来越重，工作压力越来越大，还上有老下有小，体能却越来越跟不上，常常感觉疲乏，就连女儿都说我的精神头不如前几年，对工作、生活缺乏激情，连最喜欢的旅游都不如以前那么兴致勃勃了，自己感觉走到了“中年危机”，觉得自己活得灰头土脸的。

而动物界，是没有所谓的“中年危机”的，到了生命的最高峰，过了生育期，很多动物就直接死亡了。比如有的昆虫，在孩子出生以后，父母马上就会死去；一些比较高级的物种，等孩子性成熟之后，父母也会死去。站在进化的角度看，这一代繁衍族群的使命完成了，活着只会和后代争抢资源。

但人类就很奇怪，人在失去生育能力或选择不生育后，会相对稳定地生存20多年才进入老年——这段时间就是中年。中年人身体的各个部分都在衰退，但是有一样没有，那就是大脑，中年人的大脑非但不比年轻人的差，而且达到了巅峰状态。

研究发现，人类大脑的认知能力在40岁左右达到顶峰，且在之后的20多年内不会有变化，直到进入老年才开始下滑。实际上中年人的大脑也会老化，但它同时也切换到一种能耗更低的运转方式。

人类大脑在进化中不断博弈、平衡、妥协。比如，大脑接收感官信息的能力变弱了，但处理信息的认知能力变强了，像语言、数学、推理能力就变强了。事业能不能成功，主要靠的是中年人的经验、技术和计划。一个中年人感受到的所有危机，其实都是为了让大脑保持在巅峰状态而付出的代价。

我在工作和生活中真切地感受到“中年危机”，为了减轻自己的这份危机，我在周末有时间就会跟着徒步队去爬山、穿洞、淌水，就是为了让自己苦中作乐，锻炼身体，锤炼自己的意志，在大自然的美景中忘却工作生活中的压力和苦痛。

身体的强健和精神的强健是连在一起的。有了强健的身体才能拥有足够的精力去处理工作上的大量事物和繁重的学习任务，才会拥有旺盛的生命力和健全的人格。

我们需要把自己的生命从钢筋水泥的房屋里释放出来，在旷野、在深山、在峡谷、在河流里挥洒自己的汗水，只有这样锻炼自己的身体、锤炼自己的意志，才会把中年“躺平”的思想彻底从脑袋里抹去。

来到大峡谷的深山里，山上野樱桃花随着气温的回升竞相开放。千万朵小白花密密匝匝地拥挤叠加在一起，蜜蜂嗡嗡地采蜜授粉，奏响了一曲春天的颂歌。有的顺着小山沟形成一片片花带，远远看，一树樱花就像一个个巨大花簇，十分壮观。野樱桃花是这里春天最早绽放的鲜花之一。

洁白、飘逸的野樱桃花静静地开放在山岗上，以碧绿的茶园为背景，愈发显得冰洁高雅，演绎出勃勃生机和唯美浪漫。

花期持续半个月，花落之后，野樱桃就会结出小小的青果，果实5月成熟，个头比种植驯化的樱桃略小，味儿偏酸，很少有人采摘。每到野樱桃成熟季节，这里就成了鸟儿的天堂，鸟儿啄食野樱桃后，边吃边飞，把野樱桃核儿带到四处，因此，野樱桃树在此特别多。

我们从大峡谷龙船调实景剧场经过大峡谷大桥走到了大河片电站，这里天空好蓝、白云朵朵，大片河的水真绿。以河为界，河这边的电站属于利川，河对岸属于恩施。我们从电站后面的山上沿着一条荆棘丛生的山路继续前行，这里走的人极少，我们徒步队队员们一路摸打滚爬，在狭窄的山路里穿行。

经过一条干涸的水沟就可以到深山里面的龙洞去看看，这个水沟里巨石林立，上面长满了绿油油的青苔，我们俯下身子手脚并用，以免滑倒在旁边的小水潭中，抚摸着这茂密、细腻、柔软的青苔，仿佛触摸着大山的皮肤。这里面除了徒步队的人来过，几乎没有人进来，它像大山的女儿一样保持着原始的一种状态。恩施最美的风景总在藏在深山里，只要你肯于跋山涉水去发掘美景，你一定会被美景所震撼。

我穿着皮鞋，走在这山沟沟里头的巨石上还是有些不方便的。爬着爬着就有些累了，然而眼前的美景，让我们整个人都会容光焕发、激情澎湃、活力四射，我们渴望在大山面前更完美，这是因为他的壮观，因为他的山花烂漫，让我们心动不已。在攀爬的过程中，我们的精神格外好起来，整个人看起来便会年轻许多，山沟沟中的美景使我们的心充满了期待，充满了雀跃和快乐。

只有攀援过大山的人才能真正感受到山的美轮美奂，只有经历无数艰难险阻而收获的美景更值得人珍惜。在攀登的过程，你一定会感受到自己身体和心灵的强健，你一定会感到自己越来越年轻，充满了激情和活力，你一定会感受到自己的内心越来越充实、强大。

想起了毛主席在《水调歌头•重上井冈山》中写道：“三十八年过去，弹指一挥间。可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀。”这种大无畏的革命精神激励着我们在深山里的攀爬，让我们充满勇气和信心去挑战自己的体能和内心，让人到中年有些颓废的我们重新拥有无穷的活力和激情，拥有健全的体能和人格。