“好好对待你的枕边人”

今天继续跟着伙伴们一起学习晓雅老师的城市之声节目《好好对待你的枕边人》。

【导师金句】

父母真心长久相爱，孩子才是爱的结晶。

父母相爱，这是给孩子最好的家。

父母相爱，才是最好的教育

感情需要滋养，婚姻需要经营。

每天哪怕只抽空5分钟，夫妻都要彼此花时间去滋养彼此。

【心得体会】

我在谈恋爱的时候，有那么几次吵架，事后想想曾经二人世界，一起出去玩的快乐回忆，我自己就消气了。

而婚后生了宝宝之后，听到宝宝哭就烦躁，吵架的次数增多，更没有花时间去浇灌和滋养彼此之间感情。

我们还尽然一致地认为，把孩子照顾好就好，我们就没问题。

现在想来，这是非常错误的认知。

有了孩子，也别忘了爱情

樊登说过，孩子是父母的复印件。如果孩子出现问题，那一定是原件出现问题。

所以，父母首先要学会调整自己的状态，做到彼此滋养，孩子是可以感受得到这种一家之间的能量回流的。

记得我家先生在家的那段时间，一家人一起在睡觉，小宝就睡得很踏实。我想他一定是感受到了父母陪伴带来的那种踏实和安心。

而我也曾因为老公长期出差在外闹情绪，也间接影响了孩子。所以我现在时刻谨记告诉自己，当孩子苦哭闹的时候，先处理自己的情绪。

温暖的回忆

也许正是因为忙碌，没有时间独处，才更加要花时间去相互陪伴滋养。

晓雅老师说，哪怕因为要照顾孩子分房睡，睡前5分钟也要一起躺在一起，牵牵小手这也是一种滋养。想想都觉得很幸福。

初为父母的我们，我们总是想着如何去扮演好父母的角色，却忘了，其实，我们更需要的是扮演好自己这个角色，只有自己得到滋养了，才能够给予孩子更多。

很多时候，我闹脾气，倒也不是因为孩子闹，而是因为觉得孩子闹得时候，不知所措，那种对于升级成父母之后角色转变的不适应性和不安，与我纠缠，随之转换成愤怒想要发泄出去。

而我原先的认知只是觉得孩子调皮，孩子不调皮就好了。现在才意识是因为自己在有了孩子之后，没有对自己的感情进行滋养。

因此，在有了宝宝之后，更要抽出时间，来彼此滋养。因为彼此有了新的责任，相互陪伴的时间才更加弥足珍贵。

老伴老伴

正如《生活的仪式感》重所提到的：爱就是跟你说很多无关紧要的话。

书上说，“跟你聊那些无关紧要小事的人，一定会是爱的人。我想你也是一件非常重要的事情。”

婚后的时间，尤其有孩子之后，手忙脚乱，总感觉时间不够用。每次聊天，我都变得很有功利性，希望是有产出的对话。

可我却忘了，在恋爱的时候，我们并没有去计较是否会有产出。谁能保证谈恋爱的时候不说一句废话呢？有时候，唠叨，废话，光是这样的陪伴都有很大的分量。

老伴老伴，相伴到老。无论在婚姻的哪个阶段，陪伴都可以带来很好的能量和感情回流。

【下一步行动】

自己主动去创造生活的仪式感，每天5-10分钟的深度沟通和谈话，而不是仅仅把焦点放在孩子身上。

生活的仪式感

最后分享泰戈尔的一段话作为结束：

如果我占有了天空和满天的繁星，如果我占有了世界和无尽的财富，我仍然有更多的要求。但是，只要我有了她，即使我再这个世界上只有立锥之地，我也会心满意足。

愿天下的父母，即便有了孩子之后，也能想起想要在一起相伴到老的初衷。

如果你想了解更多《父母离婚，如何不伤害孩子》的音频，请扫码关注。