我感觉我的人生越来越美好，每天都在充实喜悦中度过。太开心了。
每天按部就班完成计划。
早晨不到5点醒来，静坐冥想。5：20闹钟响起，朗读祈祷文，看手机微信，看简书，或读几页书，或背诵《道德经》。
每隔一天晨跑6公里，跑前热身，跑后拉伸，用时1小时零5分。
每天写日记，记录自己的心情和感受，保持每天都有快乐的心境。每天写简书，为了写简书，我不断看书，只要有想法冒出，马上把它整理出来。这样做就是要做好自己，也把自己的想法分享出去。
天天听微课。我的变化就在泡课中不知不觉中改变。我知道，我相信，一切都是心念所致。
天天看书，划书，摘抄，偶尔写想法。坚持背诵《道德经》，寻找灵魂回家的路，越来越清晰自己在做什么。睡觉前必背一到两章。
每天练字。中午或晚上练毛笔字。写日记之前，练钢笔字。琢磨每一个字的写法，然后默写，再对照，不评价自己写的好坏，只是坚持写下去，越琢磨字，越感觉到字的美好，越喜欢写。不给自己设定目标，行动的本身就是目标，好感觉就是目标。没有了对自己的评判，反而会越精进。顺其自然，顺心而为。
每天给学生批改，我充满激情地讲课，学生即使有了不足，也从正面去引导他们，他们越来越喜欢我，因为上我的课轻松，很容易就明白，我喜欢把所讲的东西与他们的生活经验相联系，与他们的感觉相联系。知识附着在具体的场景中，具体的事物上，才有了活力，才有灵性。
每周骑行一次。朋友圈不断扩大，一路的美景，一路的陪伴，享受飞一样的感觉。
坚持一到两周爬山一次。
变化就在这修行中不断显现。身体越来越健康，爱和喜悦越来越充满，对人对事的评判越来越少，心态越来越阳光，脸上的笑容越来越多，越来越年轻，别人看我说只有三十来岁，学生说我有少女的心态，他们越来越喜欢我。
阳光灿烂，青春活泼，我自己都越来越喜欢自己。朋友也越来越多，每天都能和他们开心地聊，他们对我越来越好。我们时常在一起开怀大笑。丈夫对我也越来越宠爱，像孩子般呵护我。孩子也越来越懂事，每天都把自己的学习生活安排得满满的，喜欢和我聊天，讲他的学习生活，讲他的计划，讲他的规划和理想。婆婆也像对待女儿般待我，我几乎不做家务，她对我却没有任何挑剔。
我的生活越来越成为我想要的样子。感恩生活中所有的遇见。感谢生命中那些给我爱，给我支持，陪伴我的人。我把最深的祝福送给每一个人，即使擦肩而过，也瞥见一份美好。
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