2017-08-08

作者: 峰格派 | 来源:发表于2017-08-08 22:49 被阅读0次

简书(09班群)打卡模版

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修09班~04姓名胡峰

20170809(19.30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1坚持打卡

2上班

3睡个懒觉

【幸福实修30天目标】

1每天六点半起床

2每天给妈妈打一个电话

3每天陪孩子阅读课外书半小时

【幸福金句】#幸福实修#:D19

  情绪是一种能量,会来也会走,大人不要干涉,要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪。我们要做的,就是给孩子无限的爱和支持,让他们学会和自己的负面情绪共处。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话,孩子长大后就会用代替品来逃避情绪,例如抽烟,吸毒等。大人更是如此,先学会处理自己的情绪来影响孩子!

【觉察日记】

我觉得最近自己好勤快,呵呵,早上就想睡个懒觉,懒懒的睡一觉,接纳自己各种情绪🤔

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