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决断力:从此告别选择困难症

决断力:从此告别选择困难症

作者: 子易的小手札 | 来源:发表于2018-02-10 21:01 被阅读37次
    跳不出选择困难症的怪圈?关键是你没get到点!

    人生中充满了各种各样需要做出决策的时刻,小到今天中午吃什么这样的日常选择,大到读什么专业选什么工作这样的重要决策,一餐饭选错了或许只是败了午饭的兴致,而从事的行业工作选错了则可能会让人在歧途上越奔越远。创业是一项十分艰辛的事情,不只是努力那么简单。当你没有选择余地的时候,努力是唯一的变数。当你有选择余地的时候,选择(运气)比努力重要。今天我给大家推荐的书是《决断力》。作者之一的奇普•希思(Chip Heath)是斯坦福大学商学院组织行为学教授;另一位作者丹•希思(Dan Heath)是杜克大学社会企业发展中心(CASE)高级研究员。

    决断力:从此告别选择困难症

    这本书通过一个流程来帮你判断怎么做出更好的选择,叫做WRAP决策流程。这个流程是以四步骤的首字母组合:

    1.Widen your options(拓宽选择空间)

    2.Reality-test your assumptions(把假设放到现实中检验)

    3.Attain distance before deciding(在做出决策前,留出一段距离来考虑)

    4.Prepare to be wrong(做好出错的准备)

    正常情况下,你可以按次序一步步来,但并不是一点不差每次都按流程,还是要根据具体情况而定。这种方法的核心是让你跳出当前的角度,用另一个角度来看问题。不再依靠当前迫切引起你注意的原因,比如本能情感、自我证明的信息和自信过度的预测等。让你开始考虑更多的因素和选择,把将眼光调向更广阔的风景,让它把黑暗的角落照亮。

    生活中,我们常常是在“自动驾驶”的状态下过日子,做着日常做的事情。可能每一天,我们做出的清醒的、深思熟虑的决定都是屈指可数的。虽然这些决定并不太占用我们的时间,但却都对我们的生活产生或多或少的影响。心理学家罗伊·鲍迈斯特尔用驾车打了个比方——可能我们90%的时间都是在直行,但决定我们停在哪里的还是转弯处。

    决断力:从此告别选择困难症
    1、拓宽选择空间

    避免思维狭隘

    通常一件事情只考虑是和否两个决定,第一步就是要学会不信任“是或否”式决定。实际上,我们希望每当你看到或是听到那几个字时,脑海里就要响起警铃,提醒你思考自己是不是陷入了思维狭隘的误区。

    多目标追踪

    当你有3或4个决定做选择时,效果会更好一些,如果你能进行多项选择,效果可能会更好。

    以前我们可能在父母老师的教育下,在念清华还是读北大之间纠结了许久,等到长大了才发现原来还有哈佛、耶鲁、蓝翔等等学校可以选择,但是自己早已错过大学就能念上自己喜欢的专业的时机。说回日常生活,现在的人对牙齿健康都比较重视,很多人都有定期检查,定期洗牙的习惯,据说我们有一位线下俱乐部的会员是北京劲松口腔医院的医生,他给其他会员解答烤瓷牙的问题的时候,很多人才知道其实烤瓷牙是有很多种的,有非贵金属、半贵金属和贵金属,铸瓷牙和电脑全瓷牙,选择什么要根据患者自身的牙齿状和经济能力来决定。但是也有研究表明,如果一个超市货架上摆了二十多种番茄酱时候,番茄酱的销量反倒比只有几种选择时少,因为选项的增多增加了消费者选择的难度,而决策选择是一件极其消耗意志力的事情。个人经验认为,选择多了并不是坏事,但是这个选择的问题必须回到自身,我自己最需要满足的需求是什么?我个人最看重的价值和功能是什么?如果能反复拷问自己确定出自己真实的需求时,外部不能满足核心需求的备选方案自会被筛除掉不少,在剩下的方案里再去做比较会容易很多。

    2、把假设放到现实中检验

    我们常说凡事预则立不预则废,道理是相通的。比如装修选择沙发,沙发的颜色我们需要考虑是否能跟墙面色调保持和谐,当然撞色也是一种装修方案,但如何撞得精彩是更具挑战的一件事;沙发的材质要考虑使用人的偏好,过敏体质可能更多选择皮质,而追求温馨感觉棉麻质地能更好达到效果。

    作者建议的还有一个方法就是听听反对意见,有的时候自己太想要一个选择,反倒未必能看清这个选择的弊端,这时候听听反对意见有助于我们更全面地审视我们即将做出的这个选择。在行动之前,先对我们的选择进行实验,小范围试错。就像胡适先生说的那样,小心求证。

    3、在做出决策前,留出一段距离来考虑

    克服短期情绪

    作者提到了一个10—10—10方法:从现在算起的10分钟后,我们对这一决定会有什么样的感觉?再过10个月后呢?10年后呢?在个人做决策时,最有力的问题可能会是:“如果面临这种情况的是我最好的朋友,那我会告诉他/她如何去做?”

    尊重你的核心价值观

    你想要成为什么样的人?你想要建立什么样的组织? 目标并非是消除情感,而是尊重那些有价值的情感。将你的核心价值观视为神圣的东西,在解决现在以及未来遇到的困境时,就可以更容易一些。

    4、做好出错的准备

    应当考虑做好Plan B的计划,如果这个选择最后结果很好自然最好,但如果失败了,有没有补救措施可以预设,尽量降低决策失误的损失。

    以上就是《决断力》告诉我们的WRAP决策流程,一共4点,也很简单,完全可以放到生活和工作中不断强化。今天在网上看到一句话:“选择比努力重要只是前半句,后半句是‘选择’本身就是一种需要大量练习、大量努力来磨练的技能”。我们需要调整好自己的心态,人生没有任何选择是一击即中随即达成美好的人生,我们需要去做出选择,更多时候还需要有耐心不断去调整我们的选择,人生轨迹是自我努力和环境碰撞协调形成的,勇于选择,提高做选择的能力,下一次选择做得更好。

    在对的时刻做出对的选择,一切将大不相同 ■


    子易感悟:

    1. 决定的好坏不是取决于做出决定的快慢,而是取决于决定结果的好坏!以结果为导向,深思熟虑后在做决断,对任何人和事,不了解的情况下,不要轻易发表结论。

    2.学习决断力必须掌握的WRAP决策流程:拓宽选择空间(避免思维狭隘,学会多目标追踪)——把假设放到现实中检验(行动前要小心求证)——在做出决策前,留出一段距离来考虑(客服短期情绪,尊重你的核心价值观。)——做好出错的准备(准备好Plan B的计划)

    3.人生轨迹是自我努力和环境碰撞协调形成的,勇于选择,提高做选择的能力,敢于试错,并为错误负责,下一次选择必将做得更好。

    4.忠于自己内心,敢于做出自己选择、付出行动,并且会为试错负起责任的人,永远比那些不敢或者懒于表达自己内心真实想法的人,更容易实现自己的目标,更能获得满满的幸福感。

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