下午睡醒之后已经快16点了，本想穿好衣服就去跑步，结果想起还没有理发，于是换衣服先去理个发，理完发已经17点了，在纠结中出发了。
主要纠结跑多少，今天应该是有个半马计划的，但是比平时跑步晚了近2小时跑完肯定天黑了，边跑边计划折返点，边修正跑步距离，最终决定跑到天擦黑为止，然后折返，不足距离在宿舍附近补齐，争取跑够半马，好在折返点是在7.75公里处，这样折返回来已经15.5公里，剩下5.5公里也好完成，带着这样的心情跑起来也不觉得累，特别是在最后3公里左右，因为在河边，感觉还比较亮堂，视线也比较好，最后的6公里就是在这里慢慢折返凑够的。
半马
跑完之后，神清气爽！
2024.01.17绥德
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