7.23-7.29周总结

作者: 木棉纪 | 来源:发表于2018-07-29 20:36 被阅读2次

【28天三大目标】(具体化、可衡量)

1.学英语:NC30课,单词词根法30课,每日口语练习。

2.锻炼身体:每周少于3次的锻炼,马甲线每周不少于4次

3.阅读和写作:读完money这本书,并整理笔记,每周写作1篇

本周完成情况:

1.英语听写课程至第9课,单词词根学习第8课,口语完成不好,有中断。

2.锻炼完成很好,5次。

3.阅读的大部头书籍,仅完成20%的阅读量。

下周安排:

1.英语继续完成每天一课,即使中间有中断也必须要补上,完成所有的练习。单词词根记忆每日学,并且不断复习。每日脱口自由说一个话题。

2.锻炼每周不低于四次,每次确保在1小时。

3.阅读money至50%。

反思:

发现自己的专注度不够,总是容易被干扰。特别是在天气热的时候,会受到外界的影响,变得不专注。

总是用系统一去思考问题,偷懒,享乐,总觉得似乎自己还有很多的时间。

今天听到一句话,特别触动:不要把事情拖到明天,今天更丧失的东西,明天是再也无法弥补的。

其实我发现,这样细小的拖延的累积是非常可怕的,我要修补自己的漏洞,告诉自己,今天失去的,明天是再也无补弥补的。学习也是如果,今天失去的时间,其实是没有办法通过明天再还回来的。

我希望通过这句话,用于修补自己在大脑中的漏洞,让系统能够持续有节奏,而不是时不时的中断。

加油,新的一周。每天必须要完成的事情,必须要在本周内做完。不要拖到明天或者下周。

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