没有记录就没有发生!
我的第1个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:斑马英语每天一课
每天睡前鼓励孩子,养成习惯!
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯,睡前跳10下!
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:30,早睡10:20
每天KEEP 10--15分钟
每天多喝水,一周吃3-5次水果
每周做两次面膜
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
正面管教学习:正面管教实例打卡践行起来
每天英语学习15分钟,听易效能音频
阅读三本:断舍离、 5堂幸福课 精进 写读书心得
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本如图:
2.古诗:《古郎月行》 ,可以背诵一半~
3.斑马英语还有2课没读,这个星期晚上事情有点多。
4.一起趣吧
刘思思周检视2018.12.10---12.16
刘思思周检视2018.12.10---12.16
5.1艺术课 之前跳跳给她上过的,这次不知道怎么回事,不肯独立上课,真是奇怪,问她为什么,小柠檬说:“我想你看着我,不要看手机!”好吧,希望妈妈多多关注她!
5.日检视中每天有记录女儿成长小点滴
二、自身健康
1. 早睡早起:基本每天都10点30左右睡了,早上6点45起来。下个星期努力6点半起床!
2. 运动:keep一次,这周没有好好运动。平均步数6454
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上增加喝豆奶,让早餐更营养更健康。每天吃水果!
4. 面膜做了1次。眼贴忘记贴了,接下去继续一周2-3次面膜和眼贴!
三、个人成长
1、时间管理践行:星期六早上打卡超时啦,真是很不好意思,脱了小组后腿,音频现在改成午饭后每天听一听。
2、阅读:这周阅读1天,这一周感觉效率有点低下。
3、开始学习潘多拉口语课程,每天打卡。希望能坚持打卡180天,加油!
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡。
五、人际关系
1.和爸爸妈妈视频1次,电话一次。
2.去医院看望了生病的姑父。
3、邀请了朵朵小朋友来家里做客,和小柠檬一起玩
4、邀请了闺蜜聪来家里一起吃火锅。贴心的聪还给我带来了祛痘的东西,送了小柠檬漂亮的衣服。打算下星期再请她一起吃饭,做SPA.
六、【效能】
7天晨间日记/1篇周检视完成
【周末幸福时刻】
老公加班。星期六午柚米乐上课,没有独立上课,但是下课后和墨墨玩的十分开心,两个小女孩一直在玩过家家和大灰狼来了的游戏,玩的不肯回家。
下午我带他去预定了摄影套餐,下周要预约个拍摄时间。
星期天和老公早上去医院探望了姑父,姑父病情已经好多了,过几天就可以出院了。
中饭在西湖边的德克士解决,路过一家店,还买了一件黄金貂,很喜欢,谢谢老公赞助。
下午听庄峰老师的公开课,给家人最好的礼物就是活好自己,还是要坚持早睡早起。
【好习惯打卡】
睡前鼓励7/7
做面膜1/7 眼贴 0/7
【反思】
本周也不知道怎么回事,感觉效率就是很低。要好好调整。昨天的公开课后也和老公进行了深度的讨论,的确不是所有人都可以平衡8大关注的,为了家庭,也不得不努力打拼,我觉得现在的我就活在一个舒适区内,就是因为老公在外面给我们遮风挡雨,真的是很幸福,每天只要做好自己,照顾好娃就可以了!也希望老公能多照顾好自己的身体,的确,他比我自律,饮食也更健康!决定年底花一天和老公一起反思!
【下周计划】
1、古诗《古郎月行》+《山居秋暝》
2、绘本晚上回去整理
3、《精进》继续阅读
4、3周半摄影拍掉
5、潘多拉英语打卡
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