目标
1.早睡早起打卡 完成的非常好
2.运动减肥 运动不多，下周加强
3.作业完成 这一块完成度比较低反思
总结和感悟：践行已经来到了第五周，感觉是非常棒的，早睡做的非常好，早起也起的比较早。一整天下来，精力充沛。什么事情做起来都会干脆利落！总得来说，这对我帮助是非常大的，我会继续践行下去。
问题:虽然这些完成的比较好，但是还有很多的问题和不足之处。作业这一块我似乎一直找不到那个开始点，不知道如何开始，如何结束！在这为难之际，大明班长的到来解决我的作业问题！特别感恩大明班长的付出！让我解决这个大难题！
新的思路:每当我静下心来，深思这段时间发生在我身上的点点滴滴，我深深地感悟到，一切的问题都来源于自己的惰性，必须克服自己的惰性！做到自己监督自己，自己对自己负责，自己对自己严格要求！朝着自己的目标奋斗！
下周目标:早睡早起打卡，这是要完成的！要养成自律的习惯，不要为了打卡而打卡！作业积极完成！把之前没有完成的慢慢的一点一点补回来！运动方面，加强运动的频率，保持一周3到5次！
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