在教养孩子过程中，方法技巧很重要，但内功也是必须重视的。
《规矩的背后是自由》一位两个孩子的妈妈现身说法，给我们带来了很多的启示。
收获了以下三个方面：
一、家长们心态的调整
二、关于时间的力量
三、一些小技巧
一、心态的调整
对自己的心态
1、首先在照顾孩子的时候要先照顾好自己。夫妻双方的感情不能因为照顾孩子而忽视。把照顾孩子和夫妻关系变成了单选题，这样生活会很苦恼。
2、父亲在教育孩子的时候扮演了非常重要的角色。成长中经常有父亲参与的孩子智商和情商都偏高。也帮助妈妈缓解照顾孩子时的压力。会化解很多家庭中的矛盾。最近看书额外收获的一点：照顾孩子的爸爸事业上也会更顺利。
3、妈妈要把自己打扮的漂亮一点，心情自然会好很多，面对教育孩子时的问题也能有更好的状态去处理。自己穿着得体、妆容得体，自己看着也舒服。妈妈们可以试试保持漂亮的仪表。
4、控制家长的情绪。很多家长都出现过被孩子气的场景。首先要接纳一个事实，就是每个家长再教育子女时都会出现情绪。其次，我们可以对孩子的要求稍微放低一点，这样循序渐进培养学生，才比较经科学。
对小孩的心态
1、重视孩子的感受。要投入到和孩子的对话中，重视他们。趁他们特别在乎我们的时候，等孩子大了，可能想让他肯黏着都难。想起以前一个家长老师抱着自己的儿子，妈妈回答：“趁我现在能抱动而且孩子让我抱时多抱一会。等以后抱不动或不让抱时，下抱不了了。
二、关于时间
1、当孩子还是丑小鸭时就要把她当作天鹅来看。给他们自信心，让他们相信自己的能力。家长和老师对孩子的希望决定了孩子的未来成就。好像浴缸的体积，越大的容器里的鱼长得也越快。
2、孩子的缺点。很多孩子都会出现各种各样的缺点，面对的缺点时除了承认之外，还要大量的耐心。很多问题，都是在时间面前渐渐自己找到了答案。
3、孩子胆小时。不要强求他做事情。慢慢给他点时间，都会做到的。道馆很多孩子开始不敢进道馆，不是不想，只是还没有准备好而已。孩子不想干的事情，强求的效果最差了。好的方法是给她时间去慢慢消化。
三、一些小方法
1、小便签。可以用写便签的方式和孩子沟通。孩子会很有新鲜感。也锻炼了他们的理解能力和表达能力。
2、妈妈去旅行。把孩子交给爸爸几天，妈妈拎一个箱子找一个地方去放松一下。回来会发现，孩子很好，爸爸很好，一切都好。而且妈妈的心态也会慢慢的正能量。
3、积极暂停。正面管教里的方法。当感觉到自己的情绪不对时。主动要求暂停讨论，恢复平静后再继续刚才的话题。
越来越发现和孩子沟通挺有意思，斗智斗勇。感觉教养孩子的方法和经验也可以用到工作中去。尤其是爸爸们，参与进来，会发现世界换了个样子。妈妈们也能有时间去自我调节。会形成一个良性的循环系统。
养育孩子的规程也是我们家长进一步成长的过程，和孩子一起成长吧。
教学相长，师徒共进。今天是师徒日课的第201天。
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