云南回来第一天，我昏天黑地地睡了半天，但感觉精神还是不济。
连续上了三天班，许是三伏天的缘故，午休即使睡满了半个小时，还是觉得疲乏。晚上例行公事地辅导完孩子作业、练好瑜伽、刷好半集剧后，梦婆就向我友好地招招手，我就立马昏睡过去，也不再理会医生给我开的药。
早上醒来，我看了看表，11点睡下去，5点多第一次醒，随后一个回笼觉到接近7点。7-8小时的睡眠时间也应该足够。忽然一个念头闪现，难道我的睡眠竟好了？可以不吃药了？
那就继续保持良好的作息习惯，不生气、不动怒、不纠结，或许良好的睡眠状况能巩固一段比较长久的时间。
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