作为资深痛经患者，可谓是月月都要经历撕心裂肺的切肤之痛，以至于姨妈即将光临的前几天，我都深深的陷入对痛经的恐惧中无法自拔，现在虽然解决了疼痛，但那种恐惧感如鬼魅一般偶尔会在梦里出现，吓出一身冷汗！
如果疼痛有10个等级，那我就是10，9.8都无法表达我的痛！尝试了无数种方式都没有什么改善，最终还是母后大人掐指一算，给我配了个偏方泡脚，总算是摆脱了多年来纠缠不休的痛经，那个无痛一身轻的我，终于回来了。
之所以叫偏方，并非是哪个乡村赤脚医生口口相传的祖传秘籍，而是因为我觉得，这分明是红烧猪蹄的原料！
废话不多说，以下是方子
花椒、桂皮、生姜（没错，就是平时做饭常用的）
桂枝、干姜（一般中药店都有卖）
这就是桂枝 图片来自淘宝
强调一下，生姜和干姜作用不同，生姜主要是发散解表、驱动的作用，能通畅经络里的浊淤积滞。干姜更重温煦，祛寒用的。所以两个都要用。
图片来自淘宝
如果家里有纱布，可以做一个小兜兜来包裹花椒和桂枝。我嫌麻烦，买了一个煮饭用的调料盒，上图这种就行，毕竟是泡脚又是常见的东西，没有毒性，分量差不多就可以，花椒和桂枝，基本上1:1。桂皮不用太多，一小块就够了，桂皮和桂枝的作用差不多，但母后大人坚持要放。生姜切几片就行，干姜抓一小把，姜放多了，可能会辣皮肤哦~
以上的量是可以反复用2.3次的，水量以没过脚踝最佳，不过我一般只没过脚背。水开后，再煮30分钟，颜色呈棕色或深红色。
泡脚小贴士:一定要用泡脚袋，普通一次性的就可以，很便宜，淘宝上就有。
图片来自淘宝
为什么一定要用泡脚袋？因为每次泡脚时间持续30到40分钟，为了保持热度，一定要不断的加热水，如果直接加热水，会稀释药性，效果不够好，所以用泡脚袋，把热水加在袋子与桶的中间，这样既保证了药效，又保证了时间。
坚持泡脚一个月后的第一次姨妈来访，情况缓解了很多，已经可以正常工作生活了（以前都是必须卧床并且吃止疼药才可以)，坚持泡脚两个月后，痛经就完全消失了。
但每个人痛经情况不同，这个方子只适合因阳虚寒凉血瘀导致的痛经，日常表现为腰酸怕冷，手脚冰冷，喜欢吃热的，不喜欢凉食等情况，如果不对症慎用，小心上火。
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